3 день ем по целой пачке рафаелло, запивая энергетиком! пытаюсь похудеть.
девочки.. миленькие... подруг нет,не с кем посоветоваться!
Я пытаюсь похудеть, кг в норме при росте 170 70 кг, но етсь проблемные места целлюлит
Который уже раз сажусь на диету,спокойно в течении дня ее соблюдаю,а к вечеру сносит крышу, уже 3 день ем по целой (!!!) пачке арфаелло запвая энергетиком.... это ужас... что делать? Как себя перебороть?
Может можно во время диеты хотя бы в обед сладкое кушать?
автор: Сибирячкаморячка, 14.11.18 16:13
просмотры: +4004, комментарии: +37
все темы | главная |
-
18.11.18 20:50Изучите интуитивное питание. Роберт Шварц “ диеты не работают“
-
14.11.18 22:04У вас пищевая зависимость или нарушение пищевого поведения. Пока это не исправите, наладить рацион не получится. Ну на силе воли протянете 3 дня, неделю, ну месяц, а потом опять вернетесь на отправную точку. Пока для вас рафаэлло - это вкусно, а гречка не вкусно - правильное питание не сложится. Я перестраивалась довольно долго, зато сейчас на сладкое смотрю как на пластик несъедобный, а овощи и крупы для меня деликатес. Все в голове. Короче, нужно к психологу или диетологу с психологическим подходом.
-
14.11.18 20:15Вот это я понимаю способ похудения
Вы поймите: если вы похудеете, исключив определённые продукты, вернув их в рацион, вы опять поправитесь. Не насилуйте себя и не гнобите, вы--сладкоежка и не дрищ от природы, признайте это. нифига из вашей затеи не выйдет. Сладкое в разумных пределах надо узаконить, а путь к красоте один--спорт -
14.11.18 17:37Стояла себе, никого не трогала, макарошки варила... А тут тема про рафаэлло... Теперь хочу Просто не покупайте это всё, а ешьте что дома есть - фрукты, овощи, мяско....
-
14.11.18 17:13 (ответ для: Сибирячкаморячка)
питайтесь без срывов и будет вам счастье. Не покупайте эти конфеты, ходите в магазин со списком.Сибирячкаморячка писал(а): как это страшно осознавать.... думаю может к психологу уже сзодить -
14.11.18 17:04 (ответ для: Гадость:))Гадость ..) писал(а): Может вам кровь на сахар сдать ?
сдавала.все хорошо.. -
14.11.18 17:03 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Вот этими диетами и обжорством вы точно наберёте ещё, не говоря уже о том, что так расстройство пищевого поведения можно заработать
я переживаю как бы у меня уже оно не началось.. если я такой ерундой занимаюсь( -
14.11.18 17:02Может вам кровь на сахар сдать ?
-
14.11.18 17:01 (ответ для: Сибирячкаморячка)Сибирячкаморячка писал(а): бывают периоды когда я себе говорю мол зачем ты худеешь,у тебя не все так плохо,есть люди толще тебя, и муж тебя любит.. но потом то я понимаю что что-то не то раз набираю вес... у меня страх раскороветь появился
Вот этими диетами и обжорством вы точно наберёте ещё, не говоря уже о том, что так расстройство пищевого поведения можно заработать(( -
14.11.18 16:59 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): тогда не худейте. У вас стимула нет, ничего тут не поделаешь. Конфеты сильнее вас.
как это страшно осознавать.... думаю может к психологу уже сзодить -
14.11.18 16:59 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Так может, вам не нужно худеть? Вас всё устраивает на самом деле, вот и мотивации нет?
бывают периоды когда я себе говорю мол зачем ты худеешь,у тебя не все так плохо,есть люди толще тебя, и муж тебя любит.. но потом то я понимаю что что-то не то раз набираю вес... у меня страх раскороветь появился(( -
14.11.18 16:58 (ответ для: Сибирячкаморячка)
тогда не худейте. У вас стимула нет, ничего тут не поделаешь. Конфеты сильнее вас.Сибирячкаморячка писал(а): порции небольшие, я по калориям аже иногда не добираю.. 1 фрукт в день, грам 100 гарнира видимо потому что это полезное и не вкусное для меня.. конфетки то вкуснее.. :D
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- оцените, как сидит куртка!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- считаете эту девушку красивой?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вам нравится её внешность?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |