Как предотвратить появление варикоза? Работа на ногах? К вечеру гудят
как предотвратить появление варикоза, если работа на ногах на данный момент? ноги к вечеру гудят
автор: l9ds2a8r2o, 16.11.18 16:53
просмотры: +2257, комментарии: +8
все темы | главная |
-
03.12.18 17:44Компрессионные колготки это маст хэв просто. Еще нужно стараться больше двигаться, то есть даже если вы должны стоять, старайтесь ходить больше, разминайте мышцы ног, застой возникает именно от пассивности, от сидячей работы варикоз тоже бывает , короче залог здоровых вен - крепки мышцы, которые своими сокращениями помогают крови лучше проходить по сосудам, займитесь спортом
-
03.12.18 11:33Я тоже работаю парикмахером, поэтому работа стоячая. Поделюсь советами, которые мне дал флеболог Бахтизин А.В. из клиники Медиленд. Он мне посоветовал поддерживать физическую активность, больше гулять пешком,записаться в бассейн. Нельзя сидеть в позе “нога на ногу“. Стараться все таки в течение дня отдыхать и поднимать ноги вверх. Каблуки стараться носить высотой не больше 4 см. А так же полезен для ног контрастный душ и массаж. Из препаратов он советовал детралекс. Но я думаю, лучше за назначением обратиться к флебологу, все таки лекарств сейчас достаточно много, и они назначаются в зависимости от ситуации.
-
29.11.18 14:53О, знакомая проблема! Мне терапевт посоветовал всегда носить с собой тоник Нормавен! Его можно прямо на колготки прыскать, снимает отеки, в ногах сразу чувствуется облегчение. Пятен никаких нет! Ну, и непосредственно на ноги наносить перед и после работы. Для ежедневного применения настоящий лайфхак
-
19.11.18 07:16работу сменить...
-
16.11.18 22:04нужно укреплять мышцы ног специальными упражнениями, поддерживать тонус венозной стенки, я гелем мажу с экстракт конского каштана, он как раз укрепляет стенки капилляров и вен , и усталость хорошо снимает
-
16.11.18 16:55Есть такое хорошее упражнение, когда человек встает на носочки, и потом, с силой, как бы падает на пятки. А вообще, почитайте в сети , предварительно набрав в поисковике “ вибрационная гимнастика“
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как вам такие джинсы?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- безумно красивые девушки»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- разбила зеркало. что делать?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как вам фото?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как вам аутфит?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |