Я раз в неделю разгрузочный день делаю на 24-36 часов только пью.
Грамм по 300 чистыми уходит. Насчёт остальных эффектов пока не знаю.
Кто пишет про слабость просто слишком долго сразу голодает нужно приучать организм постепенно по несколько часов время добавлять. Тогда самочувствие хорошее можно и нетяжелую тренировку осилить.
Кто пробовал интервальное голодание 16/8? какие результаты?
кто пробовал периодическое голодание, какие результаты
автор: AngelinaKarenina, 17.11.18 20:06
просмотры: +8215, комментарии: +24
все темы | главная |
-
17.11.18 20:28
-
17.11.18 20:24 (ответ для: Ангел в черном)
это называется ПЕРИОДИЧЕСКОЕ голодание/intermittent fastingАнгел в черном писал(а): Голодание это когда сутками ничего не едят. То что вы не едите после ужина это не голодание. -
17.11.18 20:22Тему удалят. Это не здорОво
-
17.11.18 20:22 (ответ для: AngelinaKarenina)Голодание это когда сутками ничего не едят. То что вы не едите после ужина это не голодание.
-
17.11.18 20:19 (ответ для: Ангел в черном)
это крайности, я имею виду периодическое голодание 16 на 8, например не есть после 6 и завтракать в 10Ангел в черном писал(а): Я ничего не ела 1-2 дня. На второй день с постели с трудом вставала и прекращала это издевательство. -
17.11.18 20:17 (ответ для: AngelinaKarenina)Я ничего не ела 1-2 дня. На второй день с постели с трудом вставала и прекращала это издевательство.
-
17.11.18 20:14 (ответ для: Ангел в черном)
вы голодали 16/8?Ангел в черном писал(а): Результат - обмороки, потеря сил, нарушенный обмен веществ. Потом от стакана воды толстеешь. -
17.11.18 20:13 (ответ для: Scarlett07)
так есть же научные исследование которые показывают обратное, потому я и спрашиваю про личный опытLadyscarlett07 писал(а): знаю с научной точки зрения. Выбирайте просто поавильное питание , и не издевайтесь над организмом -
17.11.18 20:12Результат - обмороки, потеря сил, нарушенный обмен веществ.
Потом от стакана воды толстеешь. -
17.11.18 20:11 (ответ для: AngelinaKarenina)
знаю с научной точки зрения. Выбирайте просто поавильное питание , и не издевайтесь над организмомAngelinaKarenina писал(а): вы пробовали? -
17.11.18 20:10 (ответ для: Scarlett07)
вы пробовали?Ladyscarlett07 писал(а): Результатом будет убитый обмен веществ, инфа сотка -
17.11.18 20:08Результатом будет убитый обмен веществ, инфа сотка
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как вам фото из праги?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- оцените фото!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- кто из них красивее?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |