Я раз в неделю разгрузочный день делаю на 24-36 часов только пью.
Грамм по 300 чистыми уходит. Насчёт остальных эффектов пока не знаю.
Кто пишет про слабость просто слишком долго сразу голодает нужно приучать организм постепенно по несколько часов время добавлять. Тогда самочувствие хорошее можно и нетяжелую тренировку осилить.
Кто пробовал интервальное голодание 16/8? какие результаты?
кто пробовал периодическое голодание, какие результаты
автор: AngelinaKarenina, 17.11.18 20:06
просмотры: +8210, комментарии: +24
все темы | главная |
-
17.11.18 20:28
-
17.11.18 20:24 (ответ для: Ангел в черном)
это называется ПЕРИОДИЧЕСКОЕ голодание/intermittent fastingАнгел в черном писал(а): Голодание это когда сутками ничего не едят. То что вы не едите после ужина это не голодание. -
17.11.18 20:22Тему удалят. Это не здорОво
-
17.11.18 20:22 (ответ для: AngelinaKarenina)Голодание это когда сутками ничего не едят. То что вы не едите после ужина это не голодание.
-
17.11.18 20:19 (ответ для: Ангел в черном)
это крайности, я имею виду периодическое голодание 16 на 8, например не есть после 6 и завтракать в 10Ангел в черном писал(а): Я ничего не ела 1-2 дня. На второй день с постели с трудом вставала и прекращала это издевательство. -
17.11.18 20:17 (ответ для: AngelinaKarenina)Я ничего не ела 1-2 дня. На второй день с постели с трудом вставала и прекращала это издевательство.
-
17.11.18 20:14 (ответ для: Ангел в черном)
вы голодали 16/8?Ангел в черном писал(а): Результат - обмороки, потеря сил, нарушенный обмен веществ. Потом от стакана воды толстеешь. -
17.11.18 20:13 (ответ для: Scarlett07)
так есть же научные исследование которые показывают обратное, потому я и спрашиваю про личный опытLadyscarlett07 писал(а): знаю с научной точки зрения. Выбирайте просто поавильное питание , и не издевайтесь над организмом -
17.11.18 20:12Результат - обмороки, потеря сил, нарушенный обмен веществ.
Потом от стакана воды толстеешь. -
17.11.18 20:11 (ответ для: AngelinaKarenina)
знаю с научной точки зрения. Выбирайте просто поавильное питание , и не издевайтесь над организмомAngelinaKarenina писал(а): вы пробовали? -
17.11.18 20:10 (ответ для: Scarlett07)
вы пробовали?Ladyscarlett07 писал(а): Результатом будет убитый обмен веществ, инфа сотка -
17.11.18 20:08Результатом будет убитый обмен веществ, инфа сотка
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- кто красивее?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- пикничок на океане!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- мои стрижки прошлого года!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |