Я раз в неделю разгрузочный день делаю на 24-36 часов только пью.
Грамм по 300 чистыми уходит. Насчёт остальных эффектов пока не знаю.
Кто пишет про слабость просто слишком долго сразу голодает нужно приучать организм постепенно по несколько часов время добавлять. Тогда самочувствие хорошее можно и нетяжелую тренировку осилить.
Кто пробовал интервальное голодание 16/8? какие результаты?
кто пробовал периодическое голодание, какие результаты
автор: AngelinaKarenina, 17.11.18 20:06
просмотры: +8207, комментарии: +24
все темы | главная |
-
17.11.18 20:28
-
17.11.18 20:24 (ответ для: Ангел в черном)
это называется ПЕРИОДИЧЕСКОЕ голодание/intermittent fastingАнгел в черном писал(а): Голодание это когда сутками ничего не едят. То что вы не едите после ужина это не голодание. -
17.11.18 20:22Тему удалят. Это не здорОво
-
17.11.18 20:22 (ответ для: AngelinaKarenina)Голодание это когда сутками ничего не едят. То что вы не едите после ужина это не голодание.
-
17.11.18 20:19 (ответ для: Ангел в черном)
это крайности, я имею виду периодическое голодание 16 на 8, например не есть после 6 и завтракать в 10Ангел в черном писал(а): Я ничего не ела 1-2 дня. На второй день с постели с трудом вставала и прекращала это издевательство. -
17.11.18 20:17 (ответ для: AngelinaKarenina)Я ничего не ела 1-2 дня. На второй день с постели с трудом вставала и прекращала это издевательство.
-
17.11.18 20:14 (ответ для: Ангел в черном)
вы голодали 16/8?Ангел в черном писал(а): Результат - обмороки, потеря сил, нарушенный обмен веществ. Потом от стакана воды толстеешь. -
17.11.18 20:13 (ответ для: Scarlett07)
так есть же научные исследование которые показывают обратное, потому я и спрашиваю про личный опытLadyscarlett07 писал(а): знаю с научной точки зрения. Выбирайте просто поавильное питание , и не издевайтесь над организмом -
17.11.18 20:12Результат - обмороки, потеря сил, нарушенный обмен веществ.
Потом от стакана воды толстеешь. -
17.11.18 20:11 (ответ для: AngelinaKarenina)
знаю с научной точки зрения. Выбирайте просто поавильное питание , и не издевайтесь над организмомAngelinaKarenina писал(а): вы пробовали? -
17.11.18 20:10 (ответ для: Scarlett07)
вы пробовали?Ladyscarlett07 писал(а): Результатом будет убитый обмен веществ, инфа сотка -
17.11.18 20:08Результатом будет убитый обмен веществ, инфа сотка
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- какое бы фото отметили?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |