Я раз в неделю разгрузочный день делаю на 24-36 часов только пью.
Грамм по 300 чистыми уходит. Насчёт остальных эффектов пока не знаю.
Кто пишет про слабость просто слишком долго сразу голодает нужно приучать организм постепенно по несколько часов время добавлять. Тогда самочувствие хорошее можно и нетяжелую тренировку осилить.
Кто пробовал интервальное голодание 16/8? какие результаты?
кто пробовал периодическое голодание, какие результаты
автор: AngelinaKarenina, 17.11.18 20:06
просмотры: +8214, комментарии: +24
все темы | главная |
-
17.11.18 20:28
-
17.11.18 20:24 (ответ для: Ангел в черном)
это называется ПЕРИОДИЧЕСКОЕ голодание/intermittent fastingАнгел в черном писал(а): Голодание это когда сутками ничего не едят. То что вы не едите после ужина это не голодание. -
17.11.18 20:22Тему удалят. Это не здорОво
-
17.11.18 20:22 (ответ для: AngelinaKarenina)Голодание это когда сутками ничего не едят. То что вы не едите после ужина это не голодание.
-
17.11.18 20:19 (ответ для: Ангел в черном)
это крайности, я имею виду периодическое голодание 16 на 8, например не есть после 6 и завтракать в 10Ангел в черном писал(а): Я ничего не ела 1-2 дня. На второй день с постели с трудом вставала и прекращала это издевательство. -
17.11.18 20:17 (ответ для: AngelinaKarenina)Я ничего не ела 1-2 дня. На второй день с постели с трудом вставала и прекращала это издевательство.
-
17.11.18 20:14 (ответ для: Ангел в черном)
вы голодали 16/8?Ангел в черном писал(а): Результат - обмороки, потеря сил, нарушенный обмен веществ. Потом от стакана воды толстеешь. -
17.11.18 20:13 (ответ для: Scarlett07)
так есть же научные исследование которые показывают обратное, потому я и спрашиваю про личный опытLadyscarlett07 писал(а): знаю с научной точки зрения. Выбирайте просто поавильное питание , и не издевайтесь над организмом -
17.11.18 20:12Результат - обмороки, потеря сил, нарушенный обмен веществ.
Потом от стакана воды толстеешь. -
17.11.18 20:11 (ответ для: AngelinaKarenina)
знаю с научной точки зрения. Выбирайте просто поавильное питание , и не издевайтесь над организмомAngelinaKarenina писал(а): вы пробовали? -
17.11.18 20:10 (ответ для: Scarlett07)
вы пробовали?Ladyscarlett07 писал(а): Результатом будет убитый обмен веществ, инфа сотка -
17.11.18 20:08Результатом будет убитый обмен веществ, инфа сотка
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- попросила у мужчины около миллиона рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- мои стрижки прошлого года!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам аутфит?»
- какая талия вам больше нравится?»
- цветочного настроения!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |