AngelinaKarenina писал(а): не обязательно вы можете например завтракать в 4 и ужинать в 00:00 |
И все же я предпочитаю на ночь не жрать, это лучше глупых голоданий
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
кто пробовал периодическое голодание, какие результаты
все темы | главная |
AngelinaKarenina писал(а): не обязательно вы можете например завтракать в 4 и ужинать в 00:00 |
Manitos писал(а): Пробовала...понравилось. результатом была довольна, за месяц в талии ушло 4 см. В 10 начинался мой завтрак. заканчивала в 18:00. И могу сказать, что чувствовала себя отлично. С обменом веществ всё в порядке...с ЖКХ проблем тоже нет. |
AngelinaKarenina писал(а): ну подщет калл некто не отменял, просто говорят что интервальное голодание ускоряет процесс |
Кракозябра 14 писал(а): Да разве это голодание,ничего особенного.часто так получается,что ешь.вечером ,часов в 19.потом утром встаёшь,бегом на работу,не позавтракав.потом уже в 11-12часов только что то ешь.разве похудеете от этого.ну может если только раньше много очень ели и часто. |
Ангел в черном писал(а): это называется не жрать на ночь |
AngelinaKarenina писал(а): это называется ПЕРИОДИЧЕСКОЕ голодание/intermittent fasting |
|
vip клубы | онлайн +110 |