Кто-нибудь похудел уменьшив калории, но не уменьшив размер порций?
Кто нибудь похудел уменьшив калории , но не уменьшив размер порций? реально ли похудеть если есть 300 грамм овощей и 100 грамм мяса? А иногда и 150 грамм макарон,200 овощей и 100 грамм мяса?
автор: Принцессазолотая, 19.11.18 09:17
просмотры: +4362, комментарии: +31
все темы | главная |
-
19.11.18 09:32Да потому что у вас калории не перевалят за норму
-
19.11.18 09:32 (ответ для: Казень)Почему нельзя? Я в НИИ питания ездила к хорошему диетологу,макароны как раз нужно есть но в первой половине дня,я их ем и худею
-
19.11.18 09:31Очень даже реально. Увеличиваешь порцию фруктов и овощей, порцию мяса уменьшаешь.
-
19.11.18 09:30 (ответ для: Принцессазолотая)
ешьте низкокалорийные продукты-их можно много90 кг уже писал(а): Вот это очень важно,потому что я могу хорошо уменьшить калораж запросто,но порции никак не могу -
19.11.18 09:29макароны вам вообще нельзя, только овощи, углеводы утром-обязательно!но в вареном виде-150 гр, не больше, калорий в день должно быть 1300, и обязательно физ. нагрузки-иначе сильно обвиснет кожа, калории должны правильные-больше белка и клетчатки, и исключите полностью перекусы-именно они набирают калории.
-
19.11.18 09:25 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)Вот это очень важно,потому что я могу хорошо уменьшить калораж запросто,но порции никак не могу
-
19.11.18 09:22зависит от общего дневного калоража
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какое бы фото отметили?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- любите роллы?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- нравится или что-то бы изменили?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- мой уход за руками и маникюр»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- какие города узнали по фото? где были?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |