Кто-нибудь похудел уменьшив калории, но не уменьшив размер порций?
Кто нибудь похудел уменьшив калории , но не уменьшив размер порций? реально ли похудеть если есть 300 грамм овощей и 100 грамм мяса? А иногда и 150 грамм макарон,200 овощей и 100 грамм мяса?
автор: Принцессазолотая, 19.11.18 09:17
просмотры: +4354, комментарии: +31
все темы | главная |
-
19.11.18 09:32Да потому что у вас калории не перевалят за норму
-
19.11.18 09:32 (ответ для: Казень)Почему нельзя? Я в НИИ питания ездила к хорошему диетологу,макароны как раз нужно есть но в первой половине дня,я их ем и худею
-
19.11.18 09:31Очень даже реально. Увеличиваешь порцию фруктов и овощей, порцию мяса уменьшаешь.
-
19.11.18 09:30 (ответ для: Принцессазолотая)
ешьте низкокалорийные продукты-их можно много90 кг уже писал(а): Вот это очень важно,потому что я могу хорошо уменьшить калораж запросто,но порции никак не могу -
19.11.18 09:29макароны вам вообще нельзя, только овощи, углеводы утром-обязательно!но в вареном виде-150 гр, не больше, калорий в день должно быть 1300, и обязательно физ. нагрузки-иначе сильно обвиснет кожа, калории должны правильные-больше белка и клетчатки, и исключите полностью перекусы-именно они набирают калории.
-
19.11.18 09:25 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)Вот это очень важно,потому что я могу хорошо уменьшить калораж запросто,но порции никак не могу
-
19.11.18 09:22зависит от общего дневного калоража
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- это слишком сексуальное фото?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- какое бы фото отметили?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- какое платье лучше?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |