Raduga1 писал(а): Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем. |
смотрю в потолок в надежде, что усну и ни-фи-га!
Вопрос к тем,кто страдает от бессонницы. У меня бывает такое, что проснусь в 3-4-5 часов ночи и лежу смотрю в потолок...в надежде что усну.и ни-фи-га!!!
Лежу мучаюсь. Засыпаю уже под утро в часов 8.
У кого бывает такое. Что предпринимает,чтобы уснуть побыстрее? Удаётся ли или нет?
автор: Meine liebe, 20.11.18 15:01
просмотры: +3418, комментарии: +29
все темы | главная |
-
23.12.18 20:45 (ответ для: Raduga1)
Посмотрела цену, не такой он уж и дорогой. На этом экономить, конечно, не стоит. Буду теперь знать, что есть препараты для адаптации к другому времени. -
22.12.18 17:50 (ответ для: Ugolnikova)
Это же не снотворное, рецепт не нужен. Кстати его дженерики действительно чуть дешевле, но не советую на копейках экономить. Я однажды взяла с собой в поездку и пожалела, тоже вот так, промучилась бессонницей. Теперь беру только оригинальный Мелаксен. Он кажется производства США, как не удивительно у нас продается без проблем.Ugolnikova писал(а): Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные? -
21.12.18 14:59 (ответ для: Alexta22)
Спасибо) я когда консультировалась, он сказал только валерьянку пить можно. Я три месяца её пила...Alexta22 писал(а): Если рожать на днях, то мой совет не пригодится. Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают. Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
21.12.18 12:08 (ответ для: LediNata)
Уже интересно, я тоже страдаю бессонницей после перелетов. В прошлом году в Тай летали зимой, я там так и не привыкла, все две недели отпуска промучилась бессонницей. Знать бы раньше, что есть такие препараты. Я так поняла, они безрецептурные?LediNata писал(а): Да, в принципе то же самое. Что бессонница из-за перелета, что бессонница из-за нарушения гигиены сна, причина можно сказать одна и та же и средство для лечения одно. Такие адаптогены на самом деле уже давно известны. Кроме Мелаксена есть много других препаратов, по-моему, даже дешевле. -
21.12.18 10:20 (ответ для: Meine liebe)Meine liebe писал(а): Лекарства?! Ну их беременным 100 нельзя Да уже и не надо рожать на днях
Если рожать на днях, то мой совет не пригодится.
Но вообще хочу сказать, что есть снотворные, которые можно беременным. Из таких знаю реслип. Ведь плохой сон вреден для здоровья беременной и для ребенка. Поэтому проблемы сна решают.
Но реслип, как и вообще все лекарства для беременных, только после консультации врача. -
20.12.18 00:32 (ответ для: Альпинист)Не поверите, пробовала...
-
20.12.18 00:12Овечек считать пробовали?
-
19.12.18 20:52 (ответ для: Ugolnikova)
Применительно к бессоннице имеются в виду адаптогены, которые нормализуют или корректируют суточный ритм сон-бодрствование. Я при длительных перелетах в другой часовой пояс, с собой всегда Мелаксен беру, для адаптации к другому времени. Принцип такой же. Просто в данном случае, бессонница вызвана не перелетом, а смещением собственного суточного ритма.Ugolnikova писал(а): Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы? -
18.12.18 21:47 (ответ для: LediNata)
Нашла в нете, что адаптогены, в двух словах, это фармакологические препараты, для адаптации организма к определенным условиям. Как они могут помочь от бессонницы?LediNata писал(а): Да, существует такое понятие, как гигиена сна. Наш сон, достаточно уязвимая вещь, без гигиены может и пропасть. Поэтому если произошла бессонница, просто старайтесь ложиться спать в одно и то же время, и вставайте рано, как бы вам не хотелось спать. Даже если уснули перед этим поздно. Адаптогены Вам в помощь. Постепенно ритм восстановится. -
17.12.18 23:40 (ответ для: LediNata)Если я ложусь спать в 4 утра, я рано никак не могу проснуться)) а что такое адаптогены?! Лекарства?! Ну их беременным 100% нельзя)
Да уже и не надо рожать на днях -
21.11.18 10:06 (ответ для: Queen of owls)С щитовидной у меня нет проблем)
-
21.11.18 07:54У меня лет 5 бессонница. Либо не сплю, либо вот так просыпаюсь. Бывает что и более менее. Поздно засыпаю и рано просыпаюсь.
У меня лично щитовидка. Проверьте свою сходите к эндокринологу. Может дадут рецепт на снотворное
Никакие методы, нагрузка, пустырник и глицин не помогают
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- какая модель телефона у вас?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- кто из них вам нравится больше?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |