Кушать после шести вечера нельзя? Диетологи так говорят!
Почему диетологи говорят “кушать после шести вечера нельзя “ ?
автор: Мигом+, 02.12.18 19:28
просмотры: +3709, комментарии: +20
все темы | главная |
-
21.12.18 14:46Диетологи уже давно другое говорят. Что перерыв между последним и первым приемом пищи должен составить более 12 часов. То есть, если вы в 10 вечера поели, то на след день пропускаете завтрак и обедаете, часов эдак в 12. Сейчас ритм жизни абсолютно другой, нежели 20-30 лет назад, когда появилось это пресловутое правило не есть после 6. Современный человек поздно ложится и не всегда рано встает. Послезавтра, возможно, скажут другое. Забудьте об этом, пожалуйста, слушайте свой организм.
-
18.12.18 18:45ерунда полная. я и в 10 могу поесть если хочется и мне все равно что говорят диетологи
-
15.12.18 15:03Вас только разморозили? Откопали? Вы вышли из комы только что? Сковородку то выиграли?
-
10.12.18 14:23Я знаю одну дамочку, она после 16:00 не ест!
-
03.12.18 18:31Да-да ,особенно селебритиз не едят после 18. Просыпаются,правда в 12.На все про все - 6 часов.
-
03.12.18 18:19Диванные диетологи без диплома какую только чушь в массы не толкают
-
03.12.18 16:14Можно
-
03.12.18 13:36они уже не говорят
-
03.12.18 00:05Говорить можно что угодно.
-
03.12.18 00:03Я ложусь спать в 2-3 ночи, ужина в 10 вечера, раньше не получается.
-
02.12.18 20:18Да это бред, я вот влюбилась и минус 5 кг.
-
02.12.18 20:14 (ответ для: Мигом+)
нет. Но ь и так понятно. Наш организм работает целый день. Даже когда спим.Мигом+ писал(а): она поясняла причину ?
Наедаться на ночь нет смысла и это не есть хорошо. Но и и не есть после шести - не есть целесообразно. Если мы хотим похудеть, мы должны кушать. Часто. Правильно и питательно.
Когда худею, мой последний приём пищи в 19:30 (+/- 30 мин). Даже, когда ложусь спать утром, то я есть не хочу. Это все привычка есть и подъедать. Ее запросто исправить. Работая над собой, своей силой воли и привычка станет полезной
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- считаете эту девушку красивой?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |