решила сесть на диету, но бабушка вкусно готовит. не могу удержаться.
Привет всем! решила сесть на диету, скинуть несколько кг, но вот дома еда- целая проблема. живу с бабушкой, она очень вкусно готовит, но не диетическое, и я не могу удержаться чтобы хоть это не попробовать, ругаю себя, и ем и ем. вот что делать??
автор: Анна Бикс, 11.12.18 11:28
просмотры: +4138, комментарии: +37
все темы | главная |
-
11.12.18 11:59Ешьте то, что готовит бабушка, но не больше 150-200 г и будет вам счастье+пресс и приседания по 5 кругов.
-
11.12.18 11:59 (ответ для: Анна Бикс)
так вы ничего не скинете. Либо вы серьезно беретесь за дело, либо тогда вообще не приступайте к этому. Другого не дано.Анна Бикс писал(а): я считаю калории, но вот все равно перебираю по 100 ккал за день. Спорт - только приседания и ходьба..можно скзаать никакой -
11.12.18 11:58 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): так ешьте, по за рамки нормы калорий в сутки не выходите. Спорт какой?
я считаю калории, но вот все равно перебираю по 100 ккал за день. Спорт - только приседания и ходьба..можно скзаать никакой( -
11.12.18 11:52так ешьте, по за рамки нормы калорий в сутки не выходите. Спорт какой?
-
11.12.18 11:43Тогда подключайте спорт
-
11.12.18 11:42 (ответ для: Анна Бикс)
да ещё и поддержка себя в тонусеАнна Бикс писал(а): вот начала больше ходить пешком- и польза, и экономия денег -
11.12.18 11:41 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): если не можете остановить и не поесть-значит заставлять себя больше ходить , бегать-только самодисциплина спасет нас
вот начала больше ходить пешком- и польза, и экономия денег) -
11.12.18 11:40 (ответ для: Лиза629)Лиза629 писал(а): Выпивайте до еды два стакана воды, явно много еды не влезет.. и конечно важно себя постоянно одергивать и контролировать
спасибо, хороший совет!! -
11.12.18 11:39если не можете остановить и не поесть-значит заставлять себя больше ходить , бегать-только самодисциплина спасет нас
-
11.12.18 11:36Выпивайте до еды два стакана воды, явно много еды не влезет.. и конечно важно себя постоянно одергивать и контролировать
-
11.12.18 11:35 (ответ для: 86x6ur50k6zp)86x6ur50k6zp писал(а): силу воли
ээх)) буду стараться, спасибо)) -
11.12.18 11:34*силу воли
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- считаете эту девушку красивой?»
- любите роллы?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |