решила сесть на диету, но бабушка вкусно готовит. не могу удержаться.
Привет всем! решила сесть на диету, скинуть несколько кг, но вот дома еда- целая проблема. живу с бабушкой, она очень вкусно готовит, но не диетическое, и я не могу удержаться чтобы хоть это не попробовать, ругаю себя, и ем и ем. вот что делать??
автор: Анна Бикс, 11.12.18 11:28
просмотры: +4135, комментарии: +37
все темы | главная |
-
11.12.18 11:59Ешьте то, что готовит бабушка, но не больше 150-200 г и будет вам счастье+пресс и приседания по 5 кругов.
-
11.12.18 11:59 (ответ для: Анна Бикс)
так вы ничего не скинете. Либо вы серьезно беретесь за дело, либо тогда вообще не приступайте к этому. Другого не дано.Анна Бикс писал(а): я считаю калории, но вот все равно перебираю по 100 ккал за день. Спорт - только приседания и ходьба..можно скзаать никакой -
11.12.18 11:58 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): так ешьте, по за рамки нормы калорий в сутки не выходите. Спорт какой?
я считаю калории, но вот все равно перебираю по 100 ккал за день. Спорт - только приседания и ходьба..можно скзаать никакой( -
11.12.18 11:52так ешьте, по за рамки нормы калорий в сутки не выходите. Спорт какой?
-
11.12.18 11:43Тогда подключайте спорт
-
11.12.18 11:42 (ответ для: Анна Бикс)
да ещё и поддержка себя в тонусеАнна Бикс писал(а): вот начала больше ходить пешком- и польза, и экономия денег -
11.12.18 11:41 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)00Боливелла00 писал(а): если не можете остановить и не поесть-значит заставлять себя больше ходить , бегать-только самодисциплина спасет нас
вот начала больше ходить пешком- и польза, и экономия денег) -
11.12.18 11:40 (ответ для: Лиза629)Лиза629 писал(а): Выпивайте до еды два стакана воды, явно много еды не влезет.. и конечно важно себя постоянно одергивать и контролировать
спасибо, хороший совет!! -
11.12.18 11:39если не можете остановить и не поесть-значит заставлять себя больше ходить , бегать-только самодисциплина спасет нас
-
11.12.18 11:36Выпивайте до еды два стакана воды, явно много еды не влезет.. и конечно важно себя постоянно одергивать и контролировать
-
11.12.18 11:35 (ответ для: 86x6ur50k6zp)86x6ur50k6zp писал(а): силу воли
ээх)) буду стараться, спасибо)) -
11.12.18 11:34*силу воли
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- какой это тип фигуры?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |