Mumla Suomi писал(а): Я вот штанге безмерно благодарна не только за попу, но и за красивые спину, плечевой пояс и даже за грудь!--теперь мои 2,5-3 выглядят совсем иначе и чё-т ни у одной бегуньи я и близко такого не видела . Хотя всё от человека зависит--я и при проделанной работе к себе с иронией, а Вы вон с 12км бега от себя в восторге. |
решила пойти в тренажерку заниматься, глянула на цены и ужаснулась.
Недавно переехала в СПб, ну как недавно, почти год тут живу. За это время неплохо набрала, особенно за отпуск, вот решила пойти в тренажерку заниматься, глянула на цены и ужаснулась((
автор: shepNina, 13.12.18 09:51
просмотры: +4151, комментарии: +37
все темы | главная |
-
20.12.18 20:36 (ответ для: Mumla_Suomi)
Тогда, чтобы не быть голословными - фото в студию) И я говорила не про себя) -
20.12.18 19:38 (ответ для: Koriushka)Tempesta писал(а): По-разному бывают и по часу, то есть 12 км каждый день или даже не совсем каждый - вполне достаточно, чтобы добиться описанного мной результата. по крайней мере, на старте марафона я видела значительно меньше жирух , чем в тренажерке
Я вот штанге безмерно благодарна не только за попу, но и за красивые спину, плечевой пояс и даже за грудь(!)--теперь мои 2,5-3 выглядят совсем иначе и чё-т ни у одной бегуньи я и близко такого не видела . Хотя всё от человека зависит--я и при проделанной работе к себе с иронией, а Вы вон с 12км бега от себя в восторге. -
20.12.18 19:31 (ответ для: Koriushka)Tempesta писал(а): По-разному бывают и по часу, то есть 12 км каждый день или даже не совсем каждый - вполне достаточно, чтобы добиться описанного мной результата. по крайней мере, на старте марафона я видела значительно меньше жирух , чем в тренажерке
12км в день--все мышцы в тонусе, только попу отдельно качать . Надеюсь, это стёб . -
20.12.18 19:03 (ответ для: Mumla_Suomi)
По-разному бывают) и по часу, то есть 12 км каждый день (или даже не совсем каждый) - вполне достаточно, чтобы добиться описанного мной результата. по крайней мере, на старте марафона я видела значительно меньше жирух , чем в тренажеркеMumla Suomi писал(а): Так-то профбегуны проходят офп, много офп, а не тупо только бегают по часу с утра . Спортивные врачи постоянно шмонают, что там с их сосудами и суставами. И да, худое тело совсем не равно красивое тело. Да и пресловутые кубики--спорно линию талии визуально расширяют, если талии нет и плечи от природы доминируют над бёдрами--ещё ладно, но нафига, если фигура песочные часы/пенал/груша? -
20.12.18 18:54 (ответ для: Koriushka)Tempesta писал(а): а чего это не добавит? Вполне добавит! попу только отдельно качать. а так - все мышцы в тонусе, отсутствие жира. Кубики пресловутые. Вы видели когда-нибудь жирного марафонца? Или что для вас красота фигуры?
Так-то профбегуны проходят офп, много офп, а не тупо только бегают ( по часу с утра ). Спортивные врачи постоянно шмонают, что там с их сосудами и суставами. И да, худое тело совсем не равно красивое тело. Да и пресловутые кубики--спорно; линию талии визуально расширяют, если талии нет и плечи от природы доминируют над бёдрами--ещё ладно, но нафига, если фигура песочные часы/пенал/груша? -
20.12.18 15:12 (ответ для: Белоснежная Лили)Я в Москве хожу за 12 в год круглосуточно,рядом ещё один фитнес центр а там 20 с бассейном и че? Это дорого .
-
20.12.18 13:57 (ответ для: shepNina)
а может с работы пешком ходить?и домой прийдете,и похудеете,и денег на проезд сэкономитеshepNina писал(а): я работаю до 18.00, плюс дорога до дома, плюс переодеться. выхожу часов в 21.00 минимум, а территория школы уже закрыта -
20.12.18 13:44 (ответ для: Mumla_Suomi)
а чего это не добавит? Вполне добавит! попу только отдельно качать. а так - все мышцы в тонусе, отсутствие жира. Кубики пресловутые. Вы видели когда-нибудь жирного марафонца? Или что для вас красота фигуры?Mumla Suomi писал(а): Более полезно это для тех, у кого казёные сердце и колени. Красоты фигуре бег не добавит, поверьте. По теме: а Вы как думали? Я раньше, как д у р а, здесь по доброте душевной раздавала советы по фитнесу--ой, как на меня налетал местный курятник! . Доводится ездить по стране, бывать в разных залах--злорадно хихикаю, когда инструкторши фитнесбикини которые сами то если не на камеру для инсты хреначат базу, вас выставляют на приличное бабло за всякую муть вроде попомахов и ягодичных мостиков а-ля Катька Усманова . Так вам и надо. И да--про калораж не забывайте--только 1200!! -
14.12.18 00:34Дома занимайтесь,купите гантели и вперёд.
-
13.12.18 13:54Ага, а ещё форму купить, кроссовки...)
Ну если вам только похудеть, это можно и без тренажёрки. Адекватный дефицит калорий, активность и дело в шляпе. -
13.12.18 13:51Красота и здоровье-штука недешёвая... Тут не сэкономить
-
13.12.18 12:55 (ответ для: дядя Андрей)дядя Андрей писал(а): А может ограничиться самым простым? Например, бегом на дворовом стадионе, по утрам, или вечерам? И не дорого, и более полезно.
Более полезно это для тех, у кого казёные сердце и колени. Красоты фигуре бег не добавит, поверьте.
По теме: а Вы как думали?
Я раньше, как д у р а, здесь по доброте душевной раздавала советы по фитнесу--ой, как на меня налетал местный курятник! . Доводится ездить по стране, бывать в разных залах--злорадно хихикаю, когда инструкторши фитнесбикини ( которые сами то если не на камеру для инсты хреначат базу), вас выставляют на приличное бабло за всякую муть вроде попомахов и ягодичных мостиков а-ля Катька Усманова . Так вам и надо. И да--про калораж не забывайте--только 1200!!
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- считаете эту девушку красивой?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- подборочка фото в соцсети!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- оцените фото!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- фото, как из журнала!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |