обалдела! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес!
Купила абонемент в фитнес клуб на месяц, вчера пришла в зал и начала бегать на дорожке. Пробежала 40 минут. Потом ко мне подошла тренер и спросила какой у меня рост и вес. Она сказала что у меня недовес, и что при моем росте нужно весить как минимум 73 кг. Она что, абалдела? Вместо того чтобы подсказать как заниматься на других тренажерах, какие мышцы прокачать, она начала о весе говорить! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес, а для улучшения самочувствия и укрепления мышц. Она об этом не подумала? Теперь из-за нее я не хочу ходить в этот зал, но абонемент уже куплен. Как быть?
автор: KateRina3333, 15.12.18 08:16
просмотры: +3592, комментарии: +26
все темы | главная |
-
18.12.18 00:40с таким подходом вряд ли она дала бы вам дельные советы по прокачке мышц. в инете полно информации.
-
15.12.18 14:07 (ответ для: BadOmens)Я вешу 63 кг
-
15.12.18 13:53Ну если вы при росте 183 весите 50 кило и пришли в зал бегать на дорожке...... То я могу понять вопросы и вывод тренера. Вы очень худенькая.
Просто вам нужно было все ей сказать,она же мысли не читает. -
15.12.18 12:29 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Я в 13 лет весила 86 кг при росте 173. Потом села на диету и резко похудела до 50. Лежала в больнице с анорексией. Потом начала правильно питаться, за 7 лет подросла до 182 и теперь не поправляюсь. Я могу за раз съесть 4 пирожка, пиццу и конфеты
-
15.12.18 12:20Забить болт
-
15.12.18 12:15 (ответ для: KateRina3333)MarinaKanti писал(а): Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ
На самом деле это не обмен веществ. Люди которые склонны к полноте просто едят в разы больше. Ихнее “я ничего не ем но толстею“ может быть таким объемом который вы за несколько дней съедаете. Много и мало понятие относительное. Например моя племянница склонная к полноте ест разна в 4 больше чем ее астеничная подруга.
Если для меня впихнуть в себя норму калорий это проблема то мой муж с лёгкостью калорий на 500 превышает потом жалуется на объем живота.
За годы тренировок убедилась что вес это не природная данность а то сколько человек способен съесть. -
15.12.18 11:59Ну и почему вы не сказали все это ей?
-
15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): нет я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...
Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ -
15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): от кардио худеют, что ли?
При недостатке калорий да. А астеникам в принципе тяжело нужную калорийность набрать по этому вероятность похудеть велика.
Длительные кардио больше пухликам для усушки полезны. -
15.12.18 11:49 (ответ для: SweatDreams)Хотя... если вы будете заниматься кардио и при этом хорошо питаться, то не похудеете, а если заниматься и при этом сидеть на диете, то сильно похудеете
-
15.12.18 11:46 (ответ для: SweatDreams)Тогда кардио вам не нужно
-
15.12.18 11:42 (ответ для: KateRina3333)
нет)) я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...MarinaKanti писал(а): Ещё как худеют. Вы разве не знали?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- кто симпатичнее?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- любите роллы?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- какое бы фото отметили?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |