обалдела! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес!
Купила абонемент в фитнес клуб на месяц, вчера пришла в зал и начала бегать на дорожке. Пробежала 40 минут. Потом ко мне подошла тренер и спросила какой у меня рост и вес. Она сказала что у меня недовес, и что при моем росте нужно весить как минимум 73 кг. Она что, абалдела? Вместо того чтобы подсказать как заниматься на других тренажерах, какие мышцы прокачать, она начала о весе говорить! А может я занимаюсь не с целью сбросить вес, а для улучшения самочувствия и укрепления мышц. Она об этом не подумала? Теперь из-за нее я не хочу ходить в этот зал, но абонемент уже куплен. Как быть?
автор: KateRina3333, 15.12.18 08:16
просмотры: +3575, комментарии: +26
все темы | главная |
-
18.12.18 00:40с таким подходом вряд ли она дала бы вам дельные советы по прокачке мышц. в инете полно информации.
-
15.12.18 14:07 (ответ для: BadOmens)Я вешу 63 кг
-
15.12.18 13:53Ну если вы при росте 183 весите 50 кило и пришли в зал бегать на дорожке...... То я могу понять вопросы и вывод тренера. Вы очень худенькая.
Просто вам нужно было все ей сказать,она же мысли не читает. -
15.12.18 12:29 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Я в 13 лет весила 86 кг при росте 173. Потом села на диету и резко похудела до 50. Лежала в больнице с анорексией. Потом начала правильно питаться, за 7 лет подросла до 182 и теперь не поправляюсь. Я могу за раз съесть 4 пирожка, пиццу и конфеты
-
15.12.18 12:20Забить болт
-
15.12.18 12:15 (ответ для: KateRina3333)MarinaKanti писал(а): Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ
На самом деле это не обмен веществ. Люди которые склонны к полноте просто едят в разы больше. Ихнее “я ничего не ем но толстею“ может быть таким объемом который вы за несколько дней съедаете. Много и мало понятие относительное. Например моя племянница склонная к полноте ест разна в 4 больше чем ее астеничная подруга.
Если для меня впихнуть в себя норму калорий это проблема то мой муж с лёгкостью калорий на 500 превышает потом жалуется на объем живота.
За годы тренировок убедилась что вес это не природная данность а то сколько человек способен съесть. -
15.12.18 11:59Ну и почему вы не сказали все это ей?
-
15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): нет я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...
Вот я не сижу на диете, нормально питаюсь и не толстею. У меня хороший обмен веществ -
15.12.18 11:50 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): от кардио худеют, что ли?
При недостатке калорий да. А астеникам в принципе тяжело нужную калорийность набрать по этому вероятность похудеть велика.
Длительные кардио больше пухликам для усушки полезны. -
15.12.18 11:49 (ответ для: SweatDreams)Хотя... если вы будете заниматься кардио и при этом хорошо питаться, то не похудеете, а если заниматься и при этом сидеть на диете, то сильно похудеете
-
15.12.18 11:46 (ответ для: SweatDreams)Тогда кардио вам не нужно
-
15.12.18 11:42 (ответ для: KateRina3333)
нет)) я тут еще тему создавала, что занимаюсь по Джиллиан Майклз, я так понимаю, у нее в тренировке тоже присутствуют кардио. А мне худеть не надо, рост 170, вес 52-55. Хочу просто быть в форме. Может, мне что-то другое поискать...MarinaKanti писал(а): Ещё как худеют. Вы разве не знали?
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- всем вкусного конца вторника!»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |