Хроническая усталость и совсем нет времени на отдых - как справиться?
вопрос в теме
автор: Rosa95, 16.12.18 13:25
просмотры: +2985, комментарии: +18
все темы | главная |
-
17.12.18 19:12Есть огромный перечень заболеваний, который может вызвать чуство хронической усталости. Витаминки это капля в море. Мне когда-то помогли антидипресанты, потом когда мне легче стало, начала на йогу ходить, отказ от тяжелых продуктов( мясо, мучное, молочное). Антидипресанты мне курсом на три месяца дали. Штука годная если серотонин не выробатывает организм. Год как стала есть мясо и шоколадки, забросила спорт и состояние вернулось. Скоро к врачу пойду, только с моим грпфиком сложно время найти:) с 8 до 21 работаю, дома фриланс, да чтоньть смастерить голод забить.
-
17.12.18 14:26Как вы тему то дописали,витамины попейте,зима,в аптеке продаются
-
17.12.18 14:22Искать в чем причина нехватки времени и устранять её.
-
16.12.18 23:27Или причиной могут быть гепатитные заболевания
-
16.12.18 18:19 (ответ для: Rosa95)
маточное молочко для тонуса отличная вещь, но оно недешевое. Но и оно не заменитель полноценного отдыха. Ушатаете нервную систему - восстанавливать придется долго и трудноRosa95 писал(а): а из того, что попить, что может хорошо помочь? -
16.12.18 15:27 (ответ для: Rosa95)
сдать ОАК, гемоглобин на каждом шагу можно и не дорого. Сами по анализам увидите что если что- то не то.Rosa95 писал(а): и что же делать? на тщательные обследования тоже нет ни времени, ни денег... может что-то общеукрепляющее попить? можете посоветовать? -
16.12.18 15:18 (ответ для: Idiosyncraziya)Idiosyncraziya писал(а): а в выходные почему не отсыпаетесь? Сейчас конец года, мне тоже тяжело, плюс отпуска нормального не было почти два года, вот из последних сил держусь, скоро каникулы, но в выходные стараюсь отоспаться
работу с учебой нужно совмещать... плюс, на нынешней квартире очень плохо по некоторым причинам. все собираюсь переехать, но из-за нехватки времени это сложно, да и еще иногда когда появляется вроде бы хороший вариант - просто нет сил вообще даже съездить посмотреть оказывается. ощущение, что по пути где-нибудь просто упадешь и будешь лежать -
16.12.18 15:09 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): Временно можно попить что-то, да. Но потом все равно начнутся проблемы, человек не машина. Выкраивать время на отдых.
пусть и временно -
16.12.18 15:09 (ответ для: Z_Wroblewska)Z_Wroblewska писал(а): Временно можно попить что-то, да. Но потом все равно начнутся проблемы, человек не машина. Выкраивать время на отдых.
а из того, что попить, что может хорошо помочь? -
16.12.18 14:37Если приорииет не быть усталым, тогда нужно найти время на отдых, свое здоровье поставить на первое место, иначе в будущем букет всего ненужного в плане здоровья обеспечен. Любить себя несмотря,что некогда.
-
16.12.18 14:21а в выходные почему не отсыпаетесь?
Сейчас конец года, мне тоже тяжело, плюс отпуска нормального не было почти два года, вот из последних сил держусь, скоро каникулы, но в выходные стараюсь отоспаться -
16.12.18 13:52Не знаю, сама уже на последнем издыхании, если можно так выразиться)))
Не знаю, сколько ещё протяну в таком темпе...
- это русый цвет?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как вам фото?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- кто из них красивее?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- узнали кто это?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |