У меня из-за лишнего веса и других проблем ноги болели ужасно, тапки стали внутрь стаптываться... ваще жесть короче.
Потом мне попались ортопедические стельки. Первые три дня было невыносимо их носить, стопы дико болели. Как сказал врач - это потому что уже началась деформация стопы.
Потом ходить стало небольно, более того, в этих стельках ноги совершенно не устают! Я их теперь уже не ношу - отдала мужу на работу, потому что у него ноги болят.
Но у меня ножки не болят по-прежнему, тапки внутрь стаптываться перестали, хотя уже давно без стелек хожу. Отличная вещь!
Ортопедические стельки. Есть ли от них эффект?
Есть хоть какой нибудь эффект от ношения ортопедических стелек?
автор: Стефана, 09.01.19 21:28
просмотры: +2623, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.01.19 11:43
-
13.01.19 20:47Помогают. Но, есть несколько “но“: 1) их должны делать индивидуально 2) носить их нужно постоянно, пока...3) пока не научитесь правильно ходить. А вот здесь самое интересное: КАК это - правильно? я смогла понять, вернее “вытянуть“ из своего ортопеда после полугода ношения стелек. когда я была уверена что все делаю правильно, а он сказал что я так и не научилась ходить. Вывод я сделала такой: стелька нужна, чтобы развернуть стопу на правильный угол (исправить плоскостопие, неправильную опору), чтобы тело “запомнило“ это положение. А по-другому стать правильно можно, если “подбрать“ живот и ягодицы (помните, “Служебный роман“ - “Всё в себя“). Поэкспериметируйте: станьте как стоите обычно, расслабленно. Потом подтяните живот и ягодицы - почувствуете, как стопа разворачивается на внешнее ребро. Вот это и есть правильное положение корпуса, при котором не травмируется колено.
P.S. Забыла написать: я пришла к ортопеду с болями в колене, ставили уже артрит, собирались колоть гиалуруновую кислоту. Сейчас болей уже давно не было, на стельках ходила около полугода. -
13.01.19 17:14Конечно, у меня нога еще больше вывернулась
-
10.01.19 11:47Ноги не устают. Вообще у меня есть летние шлепки из ортопед салона, сразу с ортопед подошвой, это вообще вещь! Можно целый день гонять, ноги не гудят.
-
10.01.19 01:39 (ответ для: generator1)Буду без ника писал(а): привет новый ник? и хирург мой то же самое говорил именно про стельки, которые готовые продают в ортосалонах. Сказал, чтоб был эффект, перед покупкой стелек нужно делать выкройку индивидуально для каждого человека, свои стельки нужны личные И для каждой пары обуви свои! То есть финансово это выйдет ого-го. Насчёт правдивости этого не знаю, но это слова хирурга-ортопеда.
Новый))..новый год-новый ник))
У нас ортопедические это именно такие-личные..делают в спец.аптеках..из магаза называются релакс..у меня личные..как по мне толку чуть..ну,может ноги меньше устают и всего-то -
10.01.19 00:26 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
привет )) новый ник? ) и хирург мой то же самое говорил ) именно про стельки, которые готовые продают в ортосалонах. Сказал, чтоб был эффект, перед покупкой стелек нужно делать выкройку индивидуально для каждого человека, свои стельки нужны личные ) И для каждой пары обуви свои! То есть финансово это выйдет ого-го. Насчёт правдивости этого не знаю, но это слова хирурга-ортопеда.Дольче и Кабано писал(а): Как по мне- никакого -
09.01.19 22:22Да
-
09.01.19 22:18Если носить их не раз в неделю, то да !
-
09.01.19 22:15У меня от них меньше усталость и спина намного меньше болит
-
09.01.19 21:56Есть, ноги не устают
-
09.01.19 21:53Как по мне- никакого
-
09.01.19 21:35Ногам легче- для чего они и предназначены
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- кто из девушек красивее?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- чистите язык? чем?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |