Кто худел с помощью дыхательных упражнений?
Девчонки, кто пробовал худеть с помощью дыхательных упражнений?
автор: lapucjaav, 16.01.19 13:45
просмотры: +2822, комментарии: +12
все темы | главная |
-
19.01.19 03:54Я худела на бодифлексе. Живот и бока ушли прекрасно. Сейчас вот снова начала.
-
17.01.19 14:48Если вместо жевания дышать, то может быть поможет. Хотя меньше есть-эффективнее, мне кажется...
-
16.01.19 15:13Мама моя. Делала упражнение на йоге « дыхание дракона». Ей помогло.
-
16.01.19 14:50Я на бодифлекс худела после вторых родов. Считаю что очень помогло.
Но заниматься надо каждый день и обязательно выполнять рекомендации по питанию - заниматься на голодный желудок и после занятий не есть 1,5-2 часа -
16.01.19 14:14 (ответ для: lapucjaav)
ну как по мне дыхательная гимнастика это вообще не вариант, эт так только что б в тонусе оставаться, если по здоровью никаких ограничений нет лучше всего кардио тренировки. А если совсем не много надо похудеть на 2-3 кг, то можно массаж.lapucjaav писал(а): Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше -
16.01.19 14:13Только если дышать над свежепожаренным стейком, а есть при этом сельдерей
-
16.01.19 14:11 (ответ для: Lera_Shitaki)Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше)
-
16.01.19 14:07я, наверное, ничего не понимаю в этом, но может быть вы поясните, каков механизм действия? как это похудению способствует? Я еще могу понять упражнения, например, вакуум в животе или качание животом из кундалини йоги, которые помогают подтянуть внутреннюю брюшную стенку и не более того. Не похудение, а подтягивание, жир никуда не денется. А тут-то как?
-
16.01.19 13:58Скотч будет эффективнее
-
16.01.19 13:57Похудеть помогает только корректировка питания (именно корректировка на всю жизнь, а не диета) и спорт, всё остальное фигня, которая в лучшем случае даст лишь не большой временный эффект, лёгких способов похудеть нет.
-
16.01.19 13:52 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Спасибо. И я думаю что не помешает)00Боливелла00 писал(а): Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма -
16.01.19 13:49Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- это красивая внешность для вас?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- сколько лет дадите? как вам образ?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |