пью кефир тупо, чтобы не голодать. мясо можно будет только через неделю.
Милые дамы! Скажите мне, дурёхе, пожалуйста, содержится ли в кефире белок?) И не вредно ли пить его по 600 мл в день? Просто я сейчас на диете, пью кефир 1% жирности, тупо чтобы не голодать, ибо одними овощами я не насыщаюсь(( мясо можно будет только через неделю, поэтому вот как-то выживаю))) пью 2 стакана в день, 1 стакан - 300 мл. Есть ли вообще какая-то польза от этого кефира, помимо насыщения? Влияет ли он как-то на мышцы? Спортом занимаюсь тоже)
автор: Игривая Вакханка, 18.01.19 10:07
просмотры: +4765, комментарии: +48
все темы | главная |
-
18.01.19 12:07 (ответ для: fw343yy6yyg)Да, срочно-срочно!
-
18.01.19 12:06 (ответ для: fw343yy6yyg)Я такого не писала))) там про овощи слово есть
-
18.01.19 12:05 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)К слову, я не хочу себе прям бицепсы накачать или задницу, там
Просто я боюсь мышцы сжечь. Хотя я ведь сытая вроде, тогда как я их сожгу? Понимаю, если бы я и не занималась ничем, на диване бы валялась, но я же час педали кручу и ещё упражнений целый список -
18.01.19 12:05 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая
А рацион сократить да и всё и питаться всеми полезными продуктами или Вам надо срочно-срочно похудеть? -
18.01.19 12:03 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало! Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
Да мне как-то всё равно, что там у Вас за диета. Отвечаю по тому, что Вы написали. А написали, что сидите на кефире. -
18.01.19 12:03 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Понимаете, мне нужно быстро похудеть, буквально в ближайшие два месяца, потому что мне скоро на сцену выходить(( кг 10-15 точно надо бы сбросить. Я раньше легко сбрасывала за месяц 10 кг, просто давно уже забила на себя и пытаюсь снова войти в форму, а если я просто буду помаленьку жрать - это будет длительное похудение, а мне надо как можно скорее. Все равно скоро мясо можно будет есть, какое тут мучение-то, я и сейчас сытая в принципе
-
18.01.19 11:59 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
от кефира у вас ничего не вырастит.Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы -
18.01.19 11:58 (ответ для: fw343yy6yyg)Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая)
-
18.01.19 11:55 (ответ для: Die Ingenieurin)Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь) я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник) хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
-
18.01.19 11:54 (ответ для: fw343yy6yyg)Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало!) Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
-
18.01.19 11:34 (ответ для: fw343yy6yyg)Белок, естественно, есть в кефире. У Вас что, кефирная бочка, на которой состав не написан?
Молочка, как и мясо - богатый источник белка. -
18.01.19 11:33Вы думаете, что сидите на 600 мл кефира и это как-то повлияет на мышцы?
Никак это не повлияет. Вы бы ещё одним рисовым зёрнышком питались.
Спорт при таком питании вообще бесполезен. Это голодовка, она сжирает мыщцы.
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- какой это тип фигуры?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- кто из них красивее?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- это красивые брови?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как вам фото из праги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |