пью кефир тупо, чтобы не голодать. мясо можно будет только через неделю.
Милые дамы! Скажите мне, дурёхе, пожалуйста, содержится ли в кефире белок?) И не вредно ли пить его по 600 мл в день? Просто я сейчас на диете, пью кефир 1% жирности, тупо чтобы не голодать, ибо одними овощами я не насыщаюсь(( мясо можно будет только через неделю, поэтому вот как-то выживаю))) пью 2 стакана в день, 1 стакан - 300 мл. Есть ли вообще какая-то польза от этого кефира, помимо насыщения? Влияет ли он как-то на мышцы? Спортом занимаюсь тоже)
автор: Игривая Вакханка, 18.01.19 10:07
просмотры: +4758, комментарии: +48
все темы | главная |
-
18.01.19 12:07 (ответ для: fw343yy6yyg)Да, срочно-срочно!
-
18.01.19 12:06 (ответ для: fw343yy6yyg)Я такого не писала))) там про овощи слово есть
-
18.01.19 12:05 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)К слову, я не хочу себе прям бицепсы накачать или задницу, там
Просто я боюсь мышцы сжечь. Хотя я ведь сытая вроде, тогда как я их сожгу? Понимаю, если бы я и не занималась ничем, на диване бы валялась, но я же час педали кручу и ещё упражнений целый список -
18.01.19 12:05 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая
А рацион сократить да и всё и питаться всеми полезными продуктами или Вам надо срочно-срочно похудеть? -
18.01.19 12:03 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало! Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
Да мне как-то всё равно, что там у Вас за диета. Отвечаю по тому, что Вы написали. А написали, что сидите на кефире. -
18.01.19 12:03 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Понимаете, мне нужно быстро похудеть, буквально в ближайшие два месяца, потому что мне скоро на сцену выходить(( кг 10-15 точно надо бы сбросить. Я раньше легко сбрасывала за месяц 10 кг, просто давно уже забила на себя и пытаюсь снова войти в форму, а если я просто буду помаленьку жрать - это будет длительное похудение, а мне надо как можно скорее. Все равно скоро мясо можно будет есть, какое тут мучение-то, я и сейчас сытая в принципе
-
18.01.19 11:59 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
от кефира у вас ничего не вырастит.Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы -
18.01.19 11:58 (ответ для: fw343yy6yyg)Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая)
-
18.01.19 11:55 (ответ для: Die Ingenieurin)Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь) я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник) хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
-
18.01.19 11:54 (ответ для: fw343yy6yyg)Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало!) Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
-
18.01.19 11:34 (ответ для: fw343yy6yyg)Белок, естественно, есть в кефире. У Вас что, кефирная бочка, на которой состав не написан?
Молочка, как и мясо - богатый источник белка. -
18.01.19 11:33Вы думаете, что сидите на 600 мл кефира и это как-то повлияет на мышцы?
Никак это не повлияет. Вы бы ещё одним рисовым зёрнышком питались.
Спорт при таком питании вообще бесполезен. Это голодовка, она сжирает мыщцы.
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- где такие красавицы обитают?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- вам нравятся такие ремни?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- кто из девушек красивее?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто красивее?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |