пью кефир тупо, чтобы не голодать. мясо можно будет только через неделю.
Милые дамы! Скажите мне, дурёхе, пожалуйста, содержится ли в кефире белок?) И не вредно ли пить его по 600 мл в день? Просто я сейчас на диете, пью кефир 1% жирности, тупо чтобы не голодать, ибо одними овощами я не насыщаюсь(( мясо можно будет только через неделю, поэтому вот как-то выживаю))) пью 2 стакана в день, 1 стакан - 300 мл. Есть ли вообще какая-то польза от этого кефира, помимо насыщения? Влияет ли он как-то на мышцы? Спортом занимаюсь тоже)
автор: Игривая Вакханка, 18.01.19 10:07
просмотры: +4755, комментарии: +48
все темы | главная |
-
18.01.19 12:07 (ответ для: fw343yy6yyg)Да, срочно-срочно!
-
18.01.19 12:06 (ответ для: fw343yy6yyg)Я такого не писала))) там про овощи слово есть
-
18.01.19 12:05 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)К слову, я не хочу себе прям бицепсы накачать или задницу, там
Просто я боюсь мышцы сжечь. Хотя я ведь сытая вроде, тогда как я их сожгу? Понимаю, если бы я и не занималась ничем, на диване бы валялась, но я же час педали кручу и ещё упражнений целый список -
18.01.19 12:05 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая
А рацион сократить да и всё и питаться всеми полезными продуктами или Вам надо срочно-срочно похудеть? -
18.01.19 12:03 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало! Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
Да мне как-то всё равно, что там у Вас за диета. Отвечаю по тому, что Вы написали. А написали, что сидите на кефире. -
18.01.19 12:03 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Понимаете, мне нужно быстро похудеть, буквально в ближайшие два месяца, потому что мне скоро на сцену выходить(( кг 10-15 точно надо бы сбросить. Я раньше легко сбрасывала за месяц 10 кг, просто давно уже забила на себя и пытаюсь снова войти в форму, а если я просто буду помаленьку жрать - это будет длительное похудение, а мне надо как можно скорее. Все равно скоро мясо можно будет есть, какое тут мучение-то, я и сейчас сытая в принципе
-
18.01.19 11:59 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
от кефира у вас ничего не вырастит.Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы -
18.01.19 11:58 (ответ для: fw343yy6yyg)Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая)
-
18.01.19 11:55 (ответ для: Die Ingenieurin)Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь) я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник) хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
-
18.01.19 11:54 (ответ для: fw343yy6yyg)Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало!) Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
-
18.01.19 11:34 (ответ для: fw343yy6yyg)Белок, естественно, есть в кефире. У Вас что, кефирная бочка, на которой состав не написан?
Молочка, как и мясо - богатый источник белка. -
18.01.19 11:33Вы думаете, что сидите на 600 мл кефира и это как-то повлияет на мышцы?
Никак это не повлияет. Вы бы ещё одним рисовым зёрнышком питались.
Спорт при таком питании вообще бесполезен. Это голодовка, она сжирает мыщцы.
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как вам такие джинсы?»
- какой актер вам нравится больше?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- как вам стрелочки?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- подборочка фото в соцсети!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- нравится или нет?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |