пью кефир тупо, чтобы не голодать. мясо можно будет только через неделю.
Милые дамы! Скажите мне, дурёхе, пожалуйста, содержится ли в кефире белок?) И не вредно ли пить его по 600 мл в день? Просто я сейчас на диете, пью кефир 1% жирности, тупо чтобы не голодать, ибо одними овощами я не насыщаюсь(( мясо можно будет только через неделю, поэтому вот как-то выживаю))) пью 2 стакана в день, 1 стакан - 300 мл. Есть ли вообще какая-то польза от этого кефира, помимо насыщения? Влияет ли он как-то на мышцы? Спортом занимаюсь тоже)
автор: Игривая Вакханка, 18.01.19 10:07
просмотры: +4764, комментарии: +48
все темы | главная |
-
18.01.19 12:07 (ответ для: fw343yy6yyg)Да, срочно-срочно!
-
18.01.19 12:06 (ответ для: fw343yy6yyg)Я такого не писала))) там про овощи слово есть
-
18.01.19 12:05 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)К слову, я не хочу себе прям бицепсы накачать или задницу, там
Просто я боюсь мышцы сжечь. Хотя я ведь сытая вроде, тогда как я их сожгу? Понимаю, если бы я и не занималась ничем, на диване бы валялась, но я же час педали кручу и ещё упражнений целый список -
18.01.19 12:05 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая
А рацион сократить да и всё и питаться всеми полезными продуктами или Вам надо срочно-срочно похудеть? -
18.01.19 12:03 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало! Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
Да мне как-то всё равно, что там у Вас за диета. Отвечаю по тому, что Вы написали. А написали, что сидите на кефире. -
18.01.19 12:03 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Понимаете, мне нужно быстро похудеть, буквально в ближайшие два месяца, потому что мне скоро на сцену выходить(( кг 10-15 точно надо бы сбросить. Я раньше легко сбрасывала за месяц 10 кг, просто давно уже забила на себя и пытаюсь снова войти в форму, а если я просто буду помаленьку жрать - это будет длительное похудение, а мне надо как можно скорее. Все равно скоро мясо можно будет есть, какое тут мучение-то, я и сейчас сытая в принципе
-
18.01.19 11:59 (ответ для: Игривая Вакханка)Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
от кефира у вас ничего не вырастит.Игривая Вакханка писал(а): Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы -
18.01.19 11:58 (ответ для: fw343yy6yyg)Да и , честно говоря, на капусту уже смотреть не могу, меня от неё тошнит, блин... поэтому я сильно много не ем ничего, потому что не лезет. Иногда че-то пожую и кефира попью, и сытая)
-
18.01.19 11:55 (ответ для: Die Ingenieurin)Я просто не знаю, много я пью его или мало... я просто не хочу эти мышцы сжечь) я качаюсь каждый день, поэтому вроде должно ведь что-то расти... я вообще в этом деле чайник) хочу, чтобы жир сжигался, а не мышцы
-
18.01.19 11:54 (ответ для: fw343yy6yyg)Девушка, я не сказала в теме, на какой диете сижу. И не скажу, чтобы лишних вопросов не возникало!) Нет, я сижу не только на кефире, но и на овощах, на яйцах иногда, воды много пью. А овощи в любом количестве есть целый день - это не голодовка.
-
18.01.19 11:34 (ответ для: fw343yy6yyg)Белок, естественно, есть в кефире. У Вас что, кефирная бочка, на которой состав не написан?
Молочка, как и мясо - богатый источник белка. -
18.01.19 11:33Вы думаете, что сидите на 600 мл кефира и это как-то повлияет на мышцы?
Никак это не повлияет. Вы бы ещё одним рисовым зёрнышком питались.
Спорт при таком питании вообще бесполезен. Это голодовка, она сжирает мыщцы.
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |