Cardinal grise писал(а): Я пользуюсь обоими способами. Грущу и делаю дела. |
А плохое поведение? Практикуете?
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Как утверждают психологи, в борьбе с плохим настроением есть и существуют две стратегии.
Первая- это ничего не делать и просто в этом пребывать. Наблюдать за ним, отмечать, что да, мне не весело, на душе хреново и все такое.
И второе- это активный способ справиться с этим. Начинать что то делать через силу, не обращать внимание на плохое настроение, на уныние и тоску, а просто тупо что то брать и начинать делать, начинать двигаться, и проявлять активность.
Девчонки, а как Вы справляетесь с хандрой и плохим настроением?
Плохое поведение помогает? , кто то пользуется этим средством?
все темы | главная |
Cardinal grise писал(а): Я пользуюсь обоими способами. Грущу и делаю дела. |
ShErLoCkHoLmEs писал(а): Силовые тренировки, гулять по городу, слушая любимую музыку. |
|
vip клубы | онлайн +320 |