терпеть ненавижу спорт! одним бассейном фигуру не похудеешь.
Кому удалось полюбить спорт? Именно от состояния “терпеть не навижу“ до потребности заниматься регулярно. Люблю плавать, но техникой не владею, поэтому просто 40 минут туда-сюда, акваэробика вроде отвращения не вызывает, это можно назвать “занимаюсь спортом“? Хочу получать удовольствие и от сухопутных видов активности, одним бассейном фигуру не похудеешь, тут нужен например бассейн/бег и тренажерка или фитнес, что-то силовое, но занимаюсь через силу (самое длительное ходила на фитнес 2 года без перерывов, занималась потому что надо было по работе). йогу, танцы примерно через месяц бросала. В общем кому удалось реально полюбить спорт? С чего начинали?
автор: Alice Carroll, 20.01.19 18:50
просмотры: +4209, комментарии: +31
все темы | главная |
-
20.01.19 22:36У меня нет такого, как говорят, “мышечная радость“, более того, от тренировки часто начинает появляться тошнота, головная боль. Хотя когда регулярно занимаюсь, такого нет. Но часто филоню. Поэтому у меня в большей мере велосипед, ролики, скейт, коньки. Это с удовольствием)
-
20.01.19 22:36Я люблю танцевальную аэробику и будокон (йога виньяса с элементами боевых искусств), аэробикой лет 8 точно занимаюсь, но на внешность они особо не влияют, я скинни-фэт. Раз в 5-6 дней изображаю типа силовые для ног на фитболе и отжимаюсь, но мышцы не растут. Видимо, надо чаще или интенсивнее или больше есть (я сейчас примерно вписываюсь в расход), либо прекращать аэробику.
-
20.01.19 22:07Выбирайте что нравится. Ненавидела в школе физру, потому что гоняли и заставляли. Я слабая была. Потом нашла что по душе и уже 10 лет не прогуливаю.
-
20.01.19 21:46 (ответ для: Alice Carroll)
я была вообще без подготовки)) пошла в 21 год, на первой тренировке чуть не сдохла после первого подхода на пресс и отжимания а потом ничего, втянулась. Никто с вас смеяться не будет, все приходят на тренировку и занимаются собой, поэтому если есть желание - идите скорееAlice Carroll писал(а): Стесняюсь пойти на пол дэнс, подготовки мало, но давно заглядываюсь... -
20.01.19 20:42На мой взгляд, и бассейна хватит - только регулярность должна быть стопроцентная.
-
20.01.19 20:33Нет к нему любви, зато к красивому телу есть... Тут уж выбирать
-
20.01.19 19:41За 40 лет так и не полюбила,много раз пыталась, честно
-
20.01.19 19:31 (ответ для: Kadar)Вы не в теме немного) хоть как ешь, спорт все равно нужен при похудении обязательно , и бассейном красивый рельеф не сделаешь, нужны силовые
-
20.01.19 19:30 (ответ для: Alice Carroll)Alice Carroll писал(а): Кстати да, лыжи в школе любила надо пробовать самые неожиданные варианты
А, коньки еще! Я вот счас прямо с катка... просто прекрасно! -
20.01.19 19:29 (ответ для: Альтависта)Стесняюсь пойти на пол дэнс, подготовки мало, но давно заглядываюсь...
-
20.01.19 19:28 (ответ для: Z_Wroblewska)Кстати да, лыжи в школе любила) надо пробовать самые неожиданные варианты)
-
20.01.19 19:27 (ответ для: Фрейзи Грант)А я дома не могу, в группе отвлекаешься от неприятных ощущений, а дома начинаю халтурить
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |