терпеть ненавижу спорт! одним бассейном фигуру не похудеешь.
Кому удалось полюбить спорт? Именно от состояния “терпеть не навижу“ до потребности заниматься регулярно. Люблю плавать, но техникой не владею, поэтому просто 40 минут туда-сюда, акваэробика вроде отвращения не вызывает, это можно назвать “занимаюсь спортом“? Хочу получать удовольствие и от сухопутных видов активности, одним бассейном фигуру не похудеешь, тут нужен например бассейн/бег и тренажерка или фитнес, что-то силовое, но занимаюсь через силу (самое длительное ходила на фитнес 2 года без перерывов, занималась потому что надо было по работе). йогу, танцы примерно через месяц бросала. В общем кому удалось реально полюбить спорт? С чего начинали?
автор: Alice Carroll, 20.01.19 18:50
просмотры: +4223, комментарии: +31
все темы | главная |
-
20.01.19 22:36У меня нет такого, как говорят, “мышечная радость“, более того, от тренировки часто начинает появляться тошнота, головная боль. Хотя когда регулярно занимаюсь, такого нет. Но часто филоню. Поэтому у меня в большей мере велосипед, ролики, скейт, коньки. Это с удовольствием)
-
20.01.19 22:36Я люблю танцевальную аэробику и будокон (йога виньяса с элементами боевых искусств), аэробикой лет 8 точно занимаюсь, но на внешность они особо не влияют, я скинни-фэт. Раз в 5-6 дней изображаю типа силовые для ног на фитболе и отжимаюсь, но мышцы не растут. Видимо, надо чаще или интенсивнее или больше есть (я сейчас примерно вписываюсь в расход), либо прекращать аэробику.
-
20.01.19 22:07Выбирайте что нравится. Ненавидела в школе физру, потому что гоняли и заставляли. Я слабая была. Потом нашла что по душе и уже 10 лет не прогуливаю.
-
20.01.19 21:46 (ответ для: Alice Carroll)
я была вообще без подготовки)) пошла в 21 год, на первой тренировке чуть не сдохла после первого подхода на пресс и отжимания а потом ничего, втянулась. Никто с вас смеяться не будет, все приходят на тренировку и занимаются собой, поэтому если есть желание - идите скорееAlice Carroll писал(а): Стесняюсь пойти на пол дэнс, подготовки мало, но давно заглядываюсь... -
20.01.19 20:42На мой взгляд, и бассейна хватит - только регулярность должна быть стопроцентная.
-
20.01.19 20:33Нет к нему любви, зато к красивому телу есть... Тут уж выбирать
-
20.01.19 19:41За 40 лет так и не полюбила,много раз пыталась, честно
-
20.01.19 19:31 (ответ для: Kadar)Вы не в теме немного) хоть как ешь, спорт все равно нужен при похудении обязательно , и бассейном красивый рельеф не сделаешь, нужны силовые
-
20.01.19 19:30 (ответ для: Alice Carroll)Alice Carroll писал(а): Кстати да, лыжи в школе любила надо пробовать самые неожиданные варианты
А, коньки еще! Я вот счас прямо с катка... просто прекрасно! -
20.01.19 19:29 (ответ для: Альтависта)Стесняюсь пойти на пол дэнс, подготовки мало, но давно заглядываюсь...
-
20.01.19 19:28 (ответ для: Z_Wroblewska)Кстати да, лыжи в школе любила) надо пробовать самые неожиданные варианты)
-
20.01.19 19:27 (ответ для: Фрейзи Грант)А я дома не могу, в группе отвлекаешься от неприятных ощущений, а дома начинаю халтурить
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- нормальные фото?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как вам она со светлыми волосами?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |