терпеть ненавижу спорт! одним бассейном фигуру не похудеешь.
Кому удалось полюбить спорт? Именно от состояния “терпеть не навижу“ до потребности заниматься регулярно. Люблю плавать, но техникой не владею, поэтому просто 40 минут туда-сюда, акваэробика вроде отвращения не вызывает, это можно назвать “занимаюсь спортом“? Хочу получать удовольствие и от сухопутных видов активности, одним бассейном фигуру не похудеешь, тут нужен например бассейн/бег и тренажерка или фитнес, что-то силовое, но занимаюсь через силу (самое длительное ходила на фитнес 2 года без перерывов, занималась потому что надо было по работе). йогу, танцы примерно через месяц бросала. В общем кому удалось реально полюбить спорт? С чего начинали?
автор: Alice Carroll, 20.01.19 18:50
просмотры: +4224, комментарии: +31
все темы | главная |
-
20.01.19 22:36У меня нет такого, как говорят, “мышечная радость“, более того, от тренировки часто начинает появляться тошнота, головная боль. Хотя когда регулярно занимаюсь, такого нет. Но часто филоню. Поэтому у меня в большей мере велосипед, ролики, скейт, коньки. Это с удовольствием)
-
20.01.19 22:36Я люблю танцевальную аэробику и будокон (йога виньяса с элементами боевых искусств), аэробикой лет 8 точно занимаюсь, но на внешность они особо не влияют, я скинни-фэт. Раз в 5-6 дней изображаю типа силовые для ног на фитболе и отжимаюсь, но мышцы не растут. Видимо, надо чаще или интенсивнее или больше есть (я сейчас примерно вписываюсь в расход), либо прекращать аэробику.
-
20.01.19 22:07Выбирайте что нравится. Ненавидела в школе физру, потому что гоняли и заставляли. Я слабая была. Потом нашла что по душе и уже 10 лет не прогуливаю.
-
20.01.19 21:46 (ответ для: Alice Carroll)
я была вообще без подготовки)) пошла в 21 год, на первой тренировке чуть не сдохла после первого подхода на пресс и отжимания а потом ничего, втянулась. Никто с вас смеяться не будет, все приходят на тренировку и занимаются собой, поэтому если есть желание - идите скорееAlice Carroll писал(а): Стесняюсь пойти на пол дэнс, подготовки мало, но давно заглядываюсь... -
20.01.19 20:42На мой взгляд, и бассейна хватит - только регулярность должна быть стопроцентная.
-
20.01.19 20:33Нет к нему любви, зато к красивому телу есть... Тут уж выбирать
-
20.01.19 19:41За 40 лет так и не полюбила,много раз пыталась, честно
-
20.01.19 19:31 (ответ для: Kadar)Вы не в теме немного) хоть как ешь, спорт все равно нужен при похудении обязательно , и бассейном красивый рельеф не сделаешь, нужны силовые
-
20.01.19 19:30 (ответ для: Alice Carroll)Alice Carroll писал(а): Кстати да, лыжи в школе любила надо пробовать самые неожиданные варианты
А, коньки еще! Я вот счас прямо с катка... просто прекрасно! -
20.01.19 19:29 (ответ для: Альтависта)Стесняюсь пойти на пол дэнс, подготовки мало, но давно заглядываюсь...
-
20.01.19 19:28 (ответ для: Z_Wroblewska)Кстати да, лыжи в школе любила) надо пробовать самые неожиданные варианты)
-
20.01.19 19:27 (ответ для: Фрейзи Грант)А я дома не могу, в группе отвлекаешься от неприятных ощущений, а дома начинаю халтурить
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- к общему образу.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как вам этот портрет?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- это узкая улыбка?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |