терпеть ненавижу спорт! одним бассейном фигуру не похудеешь.
Кому удалось полюбить спорт? Именно от состояния “терпеть не навижу“ до потребности заниматься регулярно. Люблю плавать, но техникой не владею, поэтому просто 40 минут туда-сюда, акваэробика вроде отвращения не вызывает, это можно назвать “занимаюсь спортом“? Хочу получать удовольствие и от сухопутных видов активности, одним бассейном фигуру не похудеешь, тут нужен например бассейн/бег и тренажерка или фитнес, что-то силовое, но занимаюсь через силу (самое длительное ходила на фитнес 2 года без перерывов, занималась потому что надо было по работе). йогу, танцы примерно через месяц бросала. В общем кому удалось реально полюбить спорт? С чего начинали?
автор: Alice Carroll, 20.01.19 18:50
просмотры: +4232, комментарии: +31
все темы | главная |
-
20.01.19 22:36У меня нет такого, как говорят, “мышечная радость“, более того, от тренировки часто начинает появляться тошнота, головная боль. Хотя когда регулярно занимаюсь, такого нет. Но часто филоню. Поэтому у меня в большей мере велосипед, ролики, скейт, коньки. Это с удовольствием)
-
20.01.19 22:36Я люблю танцевальную аэробику и будокон (йога виньяса с элементами боевых искусств), аэробикой лет 8 точно занимаюсь, но на внешность они особо не влияют, я скинни-фэт. Раз в 5-6 дней изображаю типа силовые для ног на фитболе и отжимаюсь, но мышцы не растут. Видимо, надо чаще или интенсивнее или больше есть (я сейчас примерно вписываюсь в расход), либо прекращать аэробику.
-
20.01.19 22:07Выбирайте что нравится. Ненавидела в школе физру, потому что гоняли и заставляли. Я слабая была. Потом нашла что по душе и уже 10 лет не прогуливаю.
-
20.01.19 21:46 (ответ для: Alice Carroll)
я была вообще без подготовки)) пошла в 21 год, на первой тренировке чуть не сдохла после первого подхода на пресс и отжимания а потом ничего, втянулась. Никто с вас смеяться не будет, все приходят на тренировку и занимаются собой, поэтому если есть желание - идите скорееAlice Carroll писал(а): Стесняюсь пойти на пол дэнс, подготовки мало, но давно заглядываюсь... -
20.01.19 20:42На мой взгляд, и бассейна хватит - только регулярность должна быть стопроцентная.
-
20.01.19 20:33Нет к нему любви, зато к красивому телу есть... Тут уж выбирать
-
20.01.19 19:41За 40 лет так и не полюбила,много раз пыталась, честно
-
20.01.19 19:31 (ответ для: Kadar)Вы не в теме немного) хоть как ешь, спорт все равно нужен при похудении обязательно , и бассейном красивый рельеф не сделаешь, нужны силовые
-
20.01.19 19:30 (ответ для: Alice Carroll)Alice Carroll писал(а): Кстати да, лыжи в школе любила надо пробовать самые неожиданные варианты
А, коньки еще! Я вот счас прямо с катка... просто прекрасно! -
20.01.19 19:29 (ответ для: Альтависта)Стесняюсь пойти на пол дэнс, подготовки мало, но давно заглядываюсь...
-
20.01.19 19:28 (ответ для: Z_Wroblewska)Кстати да, лыжи в школе любила) надо пробовать самые неожиданные варианты)
-
20.01.19 19:27 (ответ для: Фрейзи Грант)А я дома не могу, в группе отвлекаешься от неприятных ощущений, а дома начинаю халтурить
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какое бы фото отметили?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |