вместо 55 я вешу почти 70! Лень лишний раз делать телодвижения.
Работала раньше на дядю, как говориться, ездила в офис. Решила изменить свою жизнь и работаю теперь дома. работа на компьютере. Т.е. фактически постоянно нахожусь в сидячем положении. Уже вместо 55 я вешу почти 70 кг при росте то в 165 см!
Хочу записаться на занятие в клуб... но не знаю что лучше подойдет чтобы держать себя в форме. Привлекает йога, посоветуете?
Но самое главная проблема мне стало все лень! Лень лишний раз делать телодвижения... зарядку утром кое как выполняю, а начать пресс качать или много приседать лень.
И еще я думаю что сразу на занятиях от большой нагрузки с непривычки я помру. образно говоря. Какие занятие посоветуете чтобы себя расшевелить? энергии совсем нет, желание только лечь и не вставать
автор: 34jip1uic8o4, 22.01.19 14:35
просмотры: +3763, комментарии: +15
все темы | главная |
-
22.01.19 14:43Думаю. вам нужно что-нибудь динамичное, чтобы растормошить. Зумба или танцы, как вариант
-
22.01.19 14:40а когда на дядю работали, не на компом что ли сидели? тоже, наверняка, сидячая работа была? значит, дело не только в этом. 15 кг - не хилый такой скачок. или вы это за несколько лет набрали?
-
22.01.19 14:3870 это еще не страшно)делайте аэробику,по выходным по полчасика
и подсчет каллорий можно)
быстро сбросите!
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть это всё видишь.»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как вам картина?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |