Снежинкаааа писал(а): у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая... |
прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает.
Села на пп.. Впервые. Исходя из расчётов мне нужно выпивать 1.7л в день.. До этого вообще воду не пила! Постоянно чай с сахаром. Теперь сложно. От чая отказалась, т.к сахар нельзя, а без него не могу. Воду нужно пить 2 стакана на 1 раз, причём маленькими глотками. Меня прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает. Как тут быть? Обязательно выпивать так много воды? Как полюбить её? Или хотя-бы привыкнуть?
автор: Снежинкаааа, 22.01.19 15:11
просмотры: +5321, комментарии: +37
все темы | главная |
-
22.01.19 19:09 (ответ для: Снежинкаааа)
пейте постепенно, а не за раз, смысла выпивать за раз 2 стакана нет, вода не усваивается в таком случае, а что б не голодать делайте перекусы. -
22.01.19 18:30 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.
Есть такой термин - диета балерины. Они перед едой ледяную пьют. Вроде как желудок охлаждается и не всю еду переваривает. Ешь, сытый, а не толстеешь. -
22.01.19 18:05Зря вы себя насилуете-организм сам знает сколько воды нужно и нужно пить именно некипяченую воду
-
22.01.19 17:36вообще не понимаю,как можно не пить воду, а пить один чай или кофе
не заставляйте себя и пейте только тогда,когда хочется,вот и всё. это ровным счётом НИКАК не повлияет на ваше похудение. -
22.01.19 17:18 (ответ для: Снежинкаааа)Ну тогда не переходите на ПП, раз столько непреодолимых препятствий. Влить залпом в себя два стакана за раз и раздуться как шар - это что-то не то.
-
22.01.19 17:17 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770
с лимоном тоже не идёт?Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770 -
22.01.19 17:11 (ответ для: Lera_Shitaki)
у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая...Lera_Shitaki писал(а): Вообще для нормального функционирования организма пить надо по желанию, а вот если надо худеть то из расчётов 30-35 мл на 1 кг веса, пихать в себя не нужно и за раз 2 стакана выпивать тем более вода усватваться должна, а не просто полоскать желудок, поставьте рядом с собой стакан с водой или бутылку и в течении дня пейте по немногу. -
22.01.19 17:07 (ответ для: Фант)
Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50°. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.Фант писал(а): Попробуйте разные температуры. У меня ледяная хорошо заходит. Еще на работе, под нос ставлю стакан здоровый и пью потихоньку. На прогулке хорошо идет. -
22.01.19 17:05 (ответ для: Снежинкаааа)
да пейте что хотитеСнежинкаааа писал(а): А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи. -
22.01.19 17:04 (ответ для: varlash)
Мне легче перетерпеть и выпить за раз, сразу 2 стакана. Глотками не могу. Ну и бегать за водой нет возможности, т.к постоянно с ребёнком, и не реально где то близко его поставить. Везде достанет и выльет. И если пить при нём - тоже просит, истерики закатывает, хотя он не пьёт, ему баловаться надо, переливать и т.д....varlash писал(а): непонятно немного. глотками за 10 секунд или что? почему вы давитесь? ну отпили глоточек. поставили стакан. через пару минут еще отпили. это важный шаг для пп. -
22.01.19 17:01 (ответ для: _Rinarin)
Сырую воду вообще терпеть не могу. Пью кипячёную, и то только когда таблетки запить и т.д, а так просто пить не могу, в таких дозах_Rinarin писал(а): Не стоит себя насиловать. Что Вам еще нравится пить, кроме чая? Воду пьете просто кипяченую или покупаете бутилированную? Если второй вариант, то можно попробовать воду от разных производителей, она отличается по вкусу. -
22.01.19 17:00 (ответ для: котики)
А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи.котики писал(а): Человек получает жидкость и из пищи, и из напитков. Не нужно давиться.
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- оцените фото!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |