Снежинкаааа писал(а): у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая... |
прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает.
Села на пп.. Впервые. Исходя из расчётов мне нужно выпивать 1.7л в день.. До этого вообще воду не пила! Постоянно чай с сахаром. Теперь сложно. От чая отказалась, т.к сахар нельзя, а без него не могу. Воду нужно пить 2 стакана на 1 раз, причём маленькими глотками. Меня прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает. Как тут быть? Обязательно выпивать так много воды? Как полюбить её? Или хотя-бы привыкнуть?
автор: Снежинкаааа, 22.01.19 15:11
просмотры: +5314, комментарии: +37
все темы | главная |
-
22.01.19 19:09 (ответ для: Снежинкаааа)
пейте постепенно, а не за раз, смысла выпивать за раз 2 стакана нет, вода не усваивается в таком случае, а что б не голодать делайте перекусы. -
22.01.19 18:30 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.
Есть такой термин - диета балерины. Они перед едой ледяную пьют. Вроде как желудок охлаждается и не всю еду переваривает. Ешь, сытый, а не толстеешь. -
22.01.19 18:05Зря вы себя насилуете-организм сам знает сколько воды нужно и нужно пить именно некипяченую воду
-
22.01.19 17:36вообще не понимаю,как можно не пить воду, а пить один чай или кофе
не заставляйте себя и пейте только тогда,когда хочется,вот и всё. это ровным счётом НИКАК не повлияет на ваше похудение. -
22.01.19 17:18 (ответ для: Снежинкаааа)Ну тогда не переходите на ПП, раз столько непреодолимых препятствий. Влить залпом в себя два стакана за раз и раздуться как шар - это что-то не то.
-
22.01.19 17:17 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770
с лимоном тоже не идёт?Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770 -
22.01.19 17:11 (ответ для: Lera_Shitaki)
у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая...Lera_Shitaki писал(а): Вообще для нормального функционирования организма пить надо по желанию, а вот если надо худеть то из расчётов 30-35 мл на 1 кг веса, пихать в себя не нужно и за раз 2 стакана выпивать тем более вода усватваться должна, а не просто полоскать желудок, поставьте рядом с собой стакан с водой или бутылку и в течении дня пейте по немногу. -
22.01.19 17:07 (ответ для: Фант)
Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50°. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.Фант писал(а): Попробуйте разные температуры. У меня ледяная хорошо заходит. Еще на работе, под нос ставлю стакан здоровый и пью потихоньку. На прогулке хорошо идет. -
22.01.19 17:05 (ответ для: Снежинкаааа)
да пейте что хотитеСнежинкаааа писал(а): А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи. -
22.01.19 17:04 (ответ для: varlash)
Мне легче перетерпеть и выпить за раз, сразу 2 стакана. Глотками не могу. Ну и бегать за водой нет возможности, т.к постоянно с ребёнком, и не реально где то близко его поставить. Везде достанет и выльет. И если пить при нём - тоже просит, истерики закатывает, хотя он не пьёт, ему баловаться надо, переливать и т.д....varlash писал(а): непонятно немного. глотками за 10 секунд или что? почему вы давитесь? ну отпили глоточек. поставили стакан. через пару минут еще отпили. это важный шаг для пп. -
22.01.19 17:01 (ответ для: _Rinarin)
Сырую воду вообще терпеть не могу. Пью кипячёную, и то только когда таблетки запить и т.д, а так просто пить не могу, в таких дозах_Rinarin писал(а): Не стоит себя насиловать. Что Вам еще нравится пить, кроме чая? Воду пьете просто кипяченую или покупаете бутилированную? Если второй вариант, то можно попробовать воду от разных производителей, она отличается по вкусу. -
22.01.19 17:00 (ответ для: котики)
А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи.котики писал(а): Человек получает жидкость и из пищи, и из напитков. Не нужно давиться.
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как проявляется уважение начальника?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- кто красивее?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |