Снежинкаааа писал(а): у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая... |
прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает.
Села на пп.. Впервые. Исходя из расчётов мне нужно выпивать 1.7л в день.. До этого вообще воду не пила! Постоянно чай с сахаром. Теперь сложно. От чая отказалась, т.к сахар нельзя, а без него не могу. Воду нужно пить 2 стакана на 1 раз, причём маленькими глотками. Меня прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает. Как тут быть? Обязательно выпивать так много воды? Как полюбить её? Или хотя-бы привыкнуть?
автор: Снежинкаааа, 22.01.19 15:11
просмотры: +5307, комментарии: +37
все темы | главная |
-
22.01.19 19:09 (ответ для: Снежинкаааа)
пейте постепенно, а не за раз, смысла выпивать за раз 2 стакана нет, вода не усваивается в таком случае, а что б не голодать делайте перекусы. -
22.01.19 18:30 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.
Есть такой термин - диета балерины. Они перед едой ледяную пьют. Вроде как желудок охлаждается и не всю еду переваривает. Ешь, сытый, а не толстеешь. -
22.01.19 18:05Зря вы себя насилуете-организм сам знает сколько воды нужно и нужно пить именно некипяченую воду
-
22.01.19 17:36вообще не понимаю,как можно не пить воду, а пить один чай или кофе
не заставляйте себя и пейте только тогда,когда хочется,вот и всё. это ровным счётом НИКАК не повлияет на ваше похудение. -
22.01.19 17:18 (ответ для: Снежинкаааа)Ну тогда не переходите на ПП, раз столько непреодолимых препятствий. Влить залпом в себя два стакана за раз и раздуться как шар - это что-то не то.
-
22.01.19 17:17 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770
с лимоном тоже не идёт?Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770 -
22.01.19 17:11 (ответ для: Lera_Shitaki)
у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая...Lera_Shitaki писал(а): Вообще для нормального функционирования организма пить надо по желанию, а вот если надо худеть то из расчётов 30-35 мл на 1 кг веса, пихать в себя не нужно и за раз 2 стакана выпивать тем более вода усватваться должна, а не просто полоскать желудок, поставьте рядом с собой стакан с водой или бутылку и в течении дня пейте по немногу. -
22.01.19 17:07 (ответ для: Фант)
Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50°. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.Фант писал(а): Попробуйте разные температуры. У меня ледяная хорошо заходит. Еще на работе, под нос ставлю стакан здоровый и пью потихоньку. На прогулке хорошо идет. -
22.01.19 17:05 (ответ для: Снежинкаааа)
да пейте что хотитеСнежинкаааа писал(а): А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи. -
22.01.19 17:04 (ответ для: varlash)
Мне легче перетерпеть и выпить за раз, сразу 2 стакана. Глотками не могу. Ну и бегать за водой нет возможности, т.к постоянно с ребёнком, и не реально где то близко его поставить. Везде достанет и выльет. И если пить при нём - тоже просит, истерики закатывает, хотя он не пьёт, ему баловаться надо, переливать и т.д....varlash писал(а): непонятно немного. глотками за 10 секунд или что? почему вы давитесь? ну отпили глоточек. поставили стакан. через пару минут еще отпили. это важный шаг для пп. -
22.01.19 17:01 (ответ для: _Rinarin)
Сырую воду вообще терпеть не могу. Пью кипячёную, и то только когда таблетки запить и т.д, а так просто пить не могу, в таких дозах_Rinarin писал(а): Не стоит себя насиловать. Что Вам еще нравится пить, кроме чая? Воду пьете просто кипяченую или покупаете бутилированную? Если второй вариант, то можно попробовать воду от разных производителей, она отличается по вкусу. -
22.01.19 17:00 (ответ для: котики)
А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи.котики писал(а): Человек получает жидкость и из пищи, и из напитков. Не нужно давиться.
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- фото как вам?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какой это тип фигуры?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- узнаете город? места?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |