чувствую себя, как зомби. как ложусь и долго ворочаюсь, потом даже если и засыпаю, то просыпаюсь по 5 раз.
Вот, которую ночь подряд плохо сплю. Сперва ложусь и долго ворочаюсь, потом даже если и засыпаю, то в течении ночи просыпаюсь по 5 раз и засыпаю снова с большим трудом. Подскажите, что делать? Уже и с синякам под глазами хожу и чувствую себя, как зомби какое то((((
автор: Galinka-malinka, 22.01.19 17:36
просмотры: +2690, комментарии: +7
все темы | главная |
-
23.01.19 11:19попробуйте упокоительный сбор на травках какой-нибудь. я ем мармеладки с релакс эффектом T8 Blackout. все натуральное - вытяжки из трав. действует мягко. это ж не снотворное.
-
22.01.19 23:24Я в таком случае пью снотворное. Знаю, таблетки не лучший выход, но иногда без них никак. Тем более сейчас нашла хороший новый препарат, у него состав натуральный. У меня от него ни побочек, ни привыкания. Найтвелл называется, можете загуглить если интересно. Мне он очень хорошо подошел.
-
22.01.19 17:46Советую Вам отвар валерианы-минут за 20 перед сном и уснете. Я всегда так спасаюсь после НГ праздников и отпуска, когда сбивается режим дня. Не сплю ночами,а после валерианы все нормализуется...
-
22.01.19 17:43значит,есть у вас какой то стресс или влюблённость
-
22.01.19 17:42Успокаивающий сбор вечером пить
-
22.01.19 17:41Или упахаться перед этим или успокоиться таблетками или натуральными средствами типа тёплого молока с мёдом. Но вообще, должна быть причина...
-
22.01.19 17:391) Понять причину (стресс?) и попытаться избавиться от нее
2) Лёгкое успокоительное
3) Физическая нагрузка часов за 5 до сна (лучше на свежем воздухе)
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- кто красивее?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как вам такое платье?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- оцените, как сидит куртка!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как вам этот образ?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |