чувствую себя, как зомби. как ложусь и долго ворочаюсь, потом даже если и засыпаю, то просыпаюсь по 5 раз.
Вот, которую ночь подряд плохо сплю. Сперва ложусь и долго ворочаюсь, потом даже если и засыпаю, то в течении ночи просыпаюсь по 5 раз и засыпаю снова с большим трудом. Подскажите, что делать? Уже и с синякам под глазами хожу и чувствую себя, как зомби какое то((((
автор: Galinka-malinka, 22.01.19 17:36
просмотры: +2686, комментарии: +7
все темы | главная |
-
23.01.19 11:19попробуйте упокоительный сбор на травках какой-нибудь. я ем мармеладки с релакс эффектом T8 Blackout. все натуральное - вытяжки из трав. действует мягко. это ж не снотворное.
-
22.01.19 23:24Я в таком случае пью снотворное. Знаю, таблетки не лучший выход, но иногда без них никак. Тем более сейчас нашла хороший новый препарат, у него состав натуральный. У меня от него ни побочек, ни привыкания. Найтвелл называется, можете загуглить если интересно. Мне он очень хорошо подошел.
-
22.01.19 17:46Советую Вам отвар валерианы-минут за 20 перед сном и уснете. Я всегда так спасаюсь после НГ праздников и отпуска, когда сбивается режим дня. Не сплю ночами,а после валерианы все нормализуется...
-
22.01.19 17:43значит,есть у вас какой то стресс или влюблённость
-
22.01.19 17:42Успокаивающий сбор вечером пить
-
22.01.19 17:41Или упахаться перед этим или успокоиться таблетками или натуральными средствами типа тёплого молока с мёдом. Но вообще, должна быть причина...
-
22.01.19 17:391) Понять причину (стресс?) и попытаться избавиться от нее
2) Лёгкое успокоительное
3) Физическая нагрузка часов за 5 до сна (лучше на свежем воздухе)
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |