ем часто, но хочу поменять эту привычку. Неголодно вам в промежутках между приемами?
Кто питается 3 раза в день? Что вы едите на завтрак, обед и ужин и в каких количествах? Не голодно вам в промежутках между приемами? Я ем часто (до 8, а то и больше раз в день), но хочу поменять эту привычку.
автор: EvaEvolution, 14.02.19 10:31
просмотры: +4005, комментарии: +41
все темы | главная |
-
25.02.19 17:51Полноценные у 2 приема пищи и так же 2 перекуса.
-
16.02.19 08:50 (ответ для: БородавкаВерыБре)У меня нет такого. Изредка, когда случаются длинные промежутки между приемами и я очень сильно хочу есть все равно ем столько сколько и надо.
-
16.02.19 07:37Я бы лучше часов ела. Я если изгододаюсь, то сметаю все подряд. Когда очнусь, жалею.
-
16.02.19 05:01 (ответ для: БесконечноеВремя)
а почему бы внимательней не прочитать мой ответ, в котором я пишу, что голод чувствую? Иначе зачем бы я ела?kg8gfum4j1ln писал(а): ну последние исследования говорят, что постоянно высокий уровень сахара в крови это неполезно а почему бы не подождать пока не почувствуешь голод? -
15.02.19 23:45 (ответ для: EvaEvolution)
ну последние исследования говорят, что постоянно высокий уровень сахара в крови это неполезноEvaEvolution писал(а): потребность это голод? Так вот я его чувствую. Что там про инсулин пишешь - ты врач? Поясни,что этим сказать хочешь.
а почему бы не подождать пока не почувствуешь голод? -
15.02.19 07:40 (ответ для: БесконечноеВремя)
потребность это голод? Так вот я его чувствую.kg8gfum4j1ln писал(а): в многоразовом приёме пищи ничего полезного нет, ты постоянно шатаешь инсулин вообще есть надо по потребности, организм не обманет тебя
Что там про инсулин пишешь - ты врач? Поясни,что этим сказать хочешь. -
15.02.19 03:31 (ответ для: EvaEvolution)
в многоразовом приёме пищи ничего полезного нет, ты постоянно шатаешь инсулинEvaEvolution писал(а): напрягать начало.но я подумаю теперь - может и не буду менять, идей для перекусов написали.
вообще есть надо по потребности, организм не обманет тебя -
15.02.19 03:30 (ответ для: EvaEvolution)
дорогая моя, я же не взвешиваю! просто ем по потребностиEvaEvolution писал(а): Хоть примерно граммы либо объем указали б
от 300 до 500 где-то наверное -
14.02.19 18:04Я ем 3 раза в день. Еда всегда разная и здоровая и не очень. Даже нет смысла расписывать. Ем все подряд, что хочу. Мне наоборот голодно питаться по 6 раз в день птичьими порциями.
-
14.02.19 17:50Если вас устраивает фигура и самочувствие, не надо ничего менять, кто знает, к чему это приведет? Кстати, заметила, что многие на самом деле между завтраком/обедом/ужином пьют чай/кофе со сладким, но не считают это отдельным приемом пищи (вы же внесли все это в ваш дневной рацион). Конечно, это не полноценная еда, но мне, к примеру, помогает перебить аппетит, потому для меня это тоже своего рода 2-й завтрак/полдник/2-й ужин и т.д., без чаепитий ем 2 раза, иногда 3, с ними... даже не сосчитаю так сразу. Ем преимущественно каши/ салаты (без майонеза), яйца, редко курицу, мол.продукты, овощи/фрукты. Утром кофе с молоком и кусочек шоко/конфетка (знаю, что вредно, но я слабовольная ). Чай, кстати, и ночью пью.
-
14.02.19 15:46 (ответ для: БесконечноеВремя)Хоть примерно граммы либо объем указали б
-
14.02.19 15:40 (ответ для: EvaEvolution)
зачем терпеть голод? оОEvaEvolution писал(а): так а что едите? Сколько грамм? Раз - два в день едите и сыты? Или терпите голод?
конечно сыта, ем все что угодно, только без сахара
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- каких людей ценят руководители?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- безумно красивые девушки»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |