ем часто, но хочу поменять эту привычку. Неголодно вам в промежутках между приемами?
Кто питается 3 раза в день? Что вы едите на завтрак, обед и ужин и в каких количествах? Не голодно вам в промежутках между приемами? Я ем часто (до 8, а то и больше раз в день), но хочу поменять эту привычку.
автор: EvaEvolution, 14.02.19 10:31
просмотры: +4004, комментарии: +41
все темы | главная |
-
25.02.19 17:51Полноценные у 2 приема пищи и так же 2 перекуса.
-
16.02.19 08:50 (ответ для: БородавкаВерыБре)У меня нет такого. Изредка, когда случаются длинные промежутки между приемами и я очень сильно хочу есть все равно ем столько сколько и надо.
-
16.02.19 07:37Я бы лучше часов ела. Я если изгододаюсь, то сметаю все подряд. Когда очнусь, жалею.
-
16.02.19 05:01 (ответ для: БесконечноеВремя)
а почему бы внимательней не прочитать мой ответ, в котором я пишу, что голод чувствую? Иначе зачем бы я ела?kg8gfum4j1ln писал(а): ну последние исследования говорят, что постоянно высокий уровень сахара в крови это неполезно а почему бы не подождать пока не почувствуешь голод? -
15.02.19 23:45 (ответ для: EvaEvolution)
ну последние исследования говорят, что постоянно высокий уровень сахара в крови это неполезноEvaEvolution писал(а): потребность это голод? Так вот я его чувствую. Что там про инсулин пишешь - ты врач? Поясни,что этим сказать хочешь.
а почему бы не подождать пока не почувствуешь голод? -
15.02.19 07:40 (ответ для: БесконечноеВремя)
потребность это голод? Так вот я его чувствую.kg8gfum4j1ln писал(а): в многоразовом приёме пищи ничего полезного нет, ты постоянно шатаешь инсулин вообще есть надо по потребности, организм не обманет тебя
Что там про инсулин пишешь - ты врач? Поясни,что этим сказать хочешь. -
15.02.19 03:31 (ответ для: EvaEvolution)
в многоразовом приёме пищи ничего полезного нет, ты постоянно шатаешь инсулинEvaEvolution писал(а): напрягать начало.но я подумаю теперь - может и не буду менять, идей для перекусов написали.
вообще есть надо по потребности, организм не обманет тебя -
15.02.19 03:30 (ответ для: EvaEvolution)
дорогая моя, я же не взвешиваю! просто ем по потребностиEvaEvolution писал(а): Хоть примерно граммы либо объем указали б
от 300 до 500 где-то наверное -
14.02.19 18:04Я ем 3 раза в день. Еда всегда разная и здоровая и не очень. Даже нет смысла расписывать. Ем все подряд, что хочу. Мне наоборот голодно питаться по 6 раз в день птичьими порциями.
-
14.02.19 17:50Если вас устраивает фигура и самочувствие, не надо ничего менять, кто знает, к чему это приведет? Кстати, заметила, что многие на самом деле между завтраком/обедом/ужином пьют чай/кофе со сладким, но не считают это отдельным приемом пищи (вы же внесли все это в ваш дневной рацион). Конечно, это не полноценная еда, но мне, к примеру, помогает перебить аппетит, потому для меня это тоже своего рода 2-й завтрак/полдник/2-й ужин и т.д., без чаепитий ем 2 раза, иногда 3, с ними... даже не сосчитаю так сразу. Ем преимущественно каши/ салаты (без майонеза), яйца, редко курицу, мол.продукты, овощи/фрукты. Утром кофе с молоком и кусочек шоко/конфетка (знаю, что вредно, но я слабовольная ). Чай, кстати, и ночью пью.
-
14.02.19 15:46 (ответ для: БесконечноеВремя)Хоть примерно граммы либо объем указали б
-
14.02.19 15:40 (ответ для: EvaEvolution)
зачем терпеть голод? оОEvaEvolution писал(а): так а что едите? Сколько грамм? Раз - два в день едите и сыты? Или терпите голод?
конечно сыта, ем все что угодно, только без сахара
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- нравится или нет?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- какой у вас любимый город в россии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |