ем часто, но хочу поменять эту привычку. Неголодно вам в промежутках между приемами?
Кто питается 3 раза в день? Что вы едите на завтрак, обед и ужин и в каких количествах? Не голодно вам в промежутках между приемами? Я ем часто (до 8, а то и больше раз в день), но хочу поменять эту привычку.
автор: EvaEvolution, 14.02.19 10:31
просмотры: +4002, комментарии: +41
все темы | главная |
-
25.02.19 17:51Полноценные у 2 приема пищи и так же 2 перекуса.
-
16.02.19 08:50 (ответ для: БородавкаВерыБре)У меня нет такого. Изредка, когда случаются длинные промежутки между приемами и я очень сильно хочу есть все равно ем столько сколько и надо.
-
16.02.19 07:37Я бы лучше часов ела. Я если изгододаюсь, то сметаю все подряд. Когда очнусь, жалею.
-
16.02.19 05:01 (ответ для: БесконечноеВремя)
а почему бы внимательней не прочитать мой ответ, в котором я пишу, что голод чувствую? Иначе зачем бы я ела?kg8gfum4j1ln писал(а): ну последние исследования говорят, что постоянно высокий уровень сахара в крови это неполезно а почему бы не подождать пока не почувствуешь голод? -
15.02.19 23:45 (ответ для: EvaEvolution)
ну последние исследования говорят, что постоянно высокий уровень сахара в крови это неполезноEvaEvolution писал(а): потребность это голод? Так вот я его чувствую. Что там про инсулин пишешь - ты врач? Поясни,что этим сказать хочешь.
а почему бы не подождать пока не почувствуешь голод? -
15.02.19 07:40 (ответ для: БесконечноеВремя)
потребность это голод? Так вот я его чувствую.kg8gfum4j1ln писал(а): в многоразовом приёме пищи ничего полезного нет, ты постоянно шатаешь инсулин вообще есть надо по потребности, организм не обманет тебя
Что там про инсулин пишешь - ты врач? Поясни,что этим сказать хочешь. -
15.02.19 03:31 (ответ для: EvaEvolution)
в многоразовом приёме пищи ничего полезного нет, ты постоянно шатаешь инсулинEvaEvolution писал(а): напрягать начало.но я подумаю теперь - может и не буду менять, идей для перекусов написали.
вообще есть надо по потребности, организм не обманет тебя -
15.02.19 03:30 (ответ для: EvaEvolution)
дорогая моя, я же не взвешиваю! просто ем по потребностиEvaEvolution писал(а): Хоть примерно граммы либо объем указали б
от 300 до 500 где-то наверное -
14.02.19 18:04Я ем 3 раза в день. Еда всегда разная и здоровая и не очень. Даже нет смысла расписывать. Ем все подряд, что хочу. Мне наоборот голодно питаться по 6 раз в день птичьими порциями.
-
14.02.19 17:50Если вас устраивает фигура и самочувствие, не надо ничего менять, кто знает, к чему это приведет? Кстати, заметила, что многие на самом деле между завтраком/обедом/ужином пьют чай/кофе со сладким, но не считают это отдельным приемом пищи (вы же внесли все это в ваш дневной рацион). Конечно, это не полноценная еда, но мне, к примеру, помогает перебить аппетит, потому для меня это тоже своего рода 2-й завтрак/полдник/2-й ужин и т.д., без чаепитий ем 2 раза, иногда 3, с ними... даже не сосчитаю так сразу. Ем преимущественно каши/ салаты (без майонеза), яйца, редко курицу, мол.продукты, овощи/фрукты. Утром кофе с молоком и кусочек шоко/конфетка (знаю, что вредно, но я слабовольная ). Чай, кстати, и ночью пью.
-
14.02.19 15:46 (ответ для: БесконечноеВремя)Хоть примерно граммы либо объем указали б
-
14.02.19 15:40 (ответ для: EvaEvolution)
зачем терпеть голод? оОEvaEvolution писал(а): так а что едите? Сколько грамм? Раз - два в день едите и сыты? Или терпите голод?
конечно сыта, ем все что угодно, только без сахара
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- всем вкусного конца вторника!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как проявляется уважение начальника?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- пикничок на океане!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |