ложусь спать в час, встать вообще не могу, просыпаюсь только около 9.
Если вы ложитесь в 1. 00 ночи-во сколько вы встаете?
я в 1.00 ложусь спать,завожу будильник на 6-7 часов,встать вообще не могу...просыпаюсь только около 9 обычно...как научится вставать раньше,если не можешь ночью заснуть?
автор: бананчик), 16.02.19 12:46
просмотры: +3271, комментарии: +23
все темы | главная |
-
16.02.19 13:17Я в 6.30 еле встаю, даже если ложусь в 11, для меня это очень рано
-
16.02.19 13:10Ха-ха-ха был бы грудной ребёнок,то будил бы вас всю ночь) Я уже привыкла шарахаться до поздна...
-
16.02.19 13:03самые полезные часы сна до 12.00.. когда засыпаю сасов в 11, просыпаюсь отдохнувшая часов в 6.. засыпаю после 12, где-то в час, просыпаюсь вся разбитая, даже если это не 6 часов, а 7.. то есть все равно одинаковое кол-во часов сплю.. просто как факт..
-
16.02.19 12:58Заснула примерно в час, проснулась около одиннадцати. А зачем ставить будильник, если нет надобности вставать?
-
16.02.19 12:55Я жаровонок по сути.
Но могу зачитаться до часа или двух, будильник 6. А что делать, работа. Но спать без будильника могу самое позднее 10.
Если будильник стоит, значит встаю, кофе, холодный душ и понеслось... -
16.02.19 12:55я что в 10 лягу, что в час-два ночи, встану в 8 утра уже как по будильнику. встаю мужа на работу собираю. больше не ложусь.
-
16.02.19 12:54Если лягу в час то в 6-ть тоже с трудом встану , если никуда не нужно то просыпаюсь в 7-10 утра если лягу в час ,а так просто за день уставать надо чтоб хотелось организму побыстрее отдохнуть уже
-
16.02.19 12:53 (ответ для: in_analisis)in_analisis писал(а): Пару раз заставьте себя встать в 6, вечером раньше спать захочется. У меня график разный: могу лечь в 2, встать в 7, потом днём достать. Могу в 11 лечь и до 10 валяться
я уже пробовала вставать в 6..и так же около часа засыпала..не знаю почему так..видимо многолетняя привычка) -
16.02.19 12:49Пару раз заставьте себя встать в 6, вечером раньше спать захочется.
У меня график разный: могу лечь в 2, встать в 7, потом днём достать. Могу в 11 лечь и до 10 валяться -
16.02.19 12:49В час я не усну, обычно ложусь после двух. Просыпаюсь без будильника ближе к 11. Но в идеале ещё часок бы поспала.... Получается если уснуть в час - к 10 должна хорошо выспаться. Ну после девяти уже могу проснуться.
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- как это цвет глаз?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна?»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- это красивая внешность для вас?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- какое кольцо красивее?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |