Что значит “кто в это не верит“ и как можно в это не верить, если лично я за эти три дня, не принимая пищу после 18.00, похудела на полтора килограмма?
Это не первый мой опыт: год назад я при таком режиме питания за месяц сбросила 7 кг.
Не кушать после 18. у кого был опыт похудения?
Давайте поговорим на тему не кушать после 1800, у кого был опыт похудения. Кто в это не верит и считает калории . Пишите делитесь своими наблюдениями.
автор: kostolesa, 16.02.19 22:41
просмотры: +2051, комментарии: +7
| все темы | главная |
-
18.03.19 21:54
-
17.02.19 07:25Я худела с маленького веса) С 50 до 45. Калории не считала, просто ела всего по меньше и двигалась)
-
17.02.19 06:02Мне помогал. Но и до 18 надо раза 4 дробно поесть и желательно без сдобы и сладкого. А это самое сложное для меня.
-
17.02.19 05:52Странно, но мне не помог ни один подобный метод. ПП, подсчёт калорий, ни есть после шести - всё было зря. Ещё и вес набирала (правда, за счёт мышц, т.к. спортом занималась). Но не худела.
Так и прыгаю по жизни от голодовок и питьевых до кп.
-
16.02.19 23:04Ну меня почти так правда не ем после 19:00 т.к ужин приходится на 6 ,пока все норм
-
16.02.19 22:53Не есть после шести разумно для тех, кто ложится спать в 9 часов. А если вы ложитесь позже, то нужно не есть за 2-3 часа до сна.
-
16.02.19 22:46Делюсь : не ела, испортила желудок, а потом сорвалась и набрала все обратно с прибавкой. Самое эффективное для меня это дробное питание, кушать в 2 раза меньше привычной порции и через каждые 3 часа
все темы- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как не уставать?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- как вам она со светлыми волосами?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- очень классное сочетание цветов!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кто из девушек красивее?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
1. 04. 2024 и нет конца и края »
|
vip клубы
|
 онлайн +730 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,