кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? есть ли результат в похудении?
Соответственно исключив...мучное..сладкое и прочий мусор
автор: Dobraj_vedma, 18.02.19 11:10
просмотры: +3740, комментарии: +47
все темы | главная |
-
18.02.19 12:58А кто вам сказал, что от риса и гречки вы похудеете? Скорее наоборот. Кушайте больше овощей и белка, если будете совмещать с физ нагрузкой, то похудеете, а так и не мечтайте)
-
18.02.19 12:15Я так питалась, утром углеводы сложные + жиры, в обед углеводы + белок, на ужин белок. Но у меня и спорт был и не просто три раза на скакалке, а силовые нагрузки хорошие. Хорошела на глазах.
-
18.02.19 12:13Простите, может, я чего-то не знаю, но разве рис считается диетической пищей?
-
18.02.19 11:45 (ответ для: kt8ist3nt3ws)776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
Углеводы разные бывают. Торт и конфеты - это тоже углеводы, простые, от них не похудеешь)). Каши- это сложные углеводы, правда, рис я бы исключила из полезных продуктов, во всяком случае, тот, который шлифованный белый, там пользы ноль. Гречка, перловка, овсянка, булгур - самое то. Если есть каши с овощами, без лошадиной дозы масла и сахара, процесс
похудения медленно, но верно пойдёт. -
18.02.19 11:42был результат, но потом я думала помру, когда стала есть другую обычную пищу, жедулок просто так дал о себе знать, это был ужас. я не знала чем спасаться. а потом я набрала все обратно что скинула, и причем в двойном объеме.
-
18.02.19 11:42Распердолит вас на рисе, а без белков не будет мышц, хотите быть толстой и дряблой и заsrать обменку-продолжайте
-
18.02.19 11:41Не знаю насчёт похудения, но самочувствие явно лучше становиться)
-
18.02.19 11:29 (ответ для: kt8ist3nt3ws)776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
На медленных, сложных углеводах очень даже можно. Что рассказывать, попробуйте. Гречка - довольно известный и старый продукт для похудения. -
18.02.19 11:27 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
скажем так - можно776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
Я сейчас вообще ничего не исключаю, ем в пределах нужного калоража и простую еду (не пп), и фастфуд, и зефирки-пастилу, и гречку с рисом и макаронами, тк готовлю их на гарнир к мясу, и норм, меньше месяца - минус 5.5 кг как бы) единственное обычный хлеб заменила на хлебцы ржаные, но это для доп экономии калорий скорее. -
18.02.19 11:13Расскажите мне
-
18.02.19 11:13Как можно похудеть на углеврдах?
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- какие операции делала анна асти?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |