кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? есть ли результат в похудении?
Соответственно исключив...мучное..сладкое и прочий мусор
автор: Dobraj_vedma, 18.02.19 11:10
просмотры: +3736, комментарии: +47
все темы | главная |
-
18.02.19 12:58А кто вам сказал, что от риса и гречки вы похудеете? Скорее наоборот. Кушайте больше овощей и белка, если будете совмещать с физ нагрузкой, то похудеете, а так и не мечтайте)
-
18.02.19 12:15Я так питалась, утром углеводы сложные + жиры, в обед углеводы + белок, на ужин белок. Но у меня и спорт был и не просто три раза на скакалке, а силовые нагрузки хорошие. Хорошела на глазах.
-
18.02.19 12:13Простите, может, я чего-то не знаю, но разве рис считается диетической пищей?
-
18.02.19 11:45 (ответ для: kt8ist3nt3ws)776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
Углеводы разные бывают. Торт и конфеты - это тоже углеводы, простые, от них не похудеешь)). Каши- это сложные углеводы, правда, рис я бы исключила из полезных продуктов, во всяком случае, тот, который шлифованный белый, там пользы ноль. Гречка, перловка, овсянка, булгур - самое то. Если есть каши с овощами, без лошадиной дозы масла и сахара, процесс
похудения медленно, но верно пойдёт. -
18.02.19 11:42был результат, но потом я думала помру, когда стала есть другую обычную пищу, жедулок просто так дал о себе знать, это был ужас. я не знала чем спасаться. а потом я набрала все обратно что скинула, и причем в двойном объеме.
-
18.02.19 11:42Распердолит вас на рисе, а без белков не будет мышц, хотите быть толстой и дряблой и заsrать обменку-продолжайте
-
18.02.19 11:41Не знаю насчёт похудения, но самочувствие явно лучше становиться)
-
18.02.19 11:29 (ответ для: kt8ist3nt3ws)776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
На медленных, сложных углеводах очень даже можно. Что рассказывать, попробуйте. Гречка - довольно известный и старый продукт для похудения. -
18.02.19 11:27 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
скажем так - можно776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
Я сейчас вообще ничего не исключаю, ем в пределах нужного калоража и простую еду (не пп), и фастфуд, и зефирки-пастилу, и гречку с рисом и макаронами, тк готовлю их на гарнир к мясу, и норм, меньше месяца - минус 5.5 кг как бы) единственное обычный хлеб заменила на хлебцы ржаные, но это для доп экономии калорий скорее. -
18.02.19 11:13Расскажите мне
-
18.02.19 11:13Как можно похудеть на углеврдах?
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- разбила зеркало. что делать?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- лучшее пробуждение»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как вам такое платье?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |