кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? есть ли результат в похудении?
Соответственно исключив...мучное..сладкое и прочий мусор
автор: Dobraj_vedma, 18.02.19 11:10
просмотры: +3729, комментарии: +47
все темы | главная |
-
18.02.19 12:58А кто вам сказал, что от риса и гречки вы похудеете? Скорее наоборот. Кушайте больше овощей и белка, если будете совмещать с физ нагрузкой, то похудеете, а так и не мечтайте)
-
18.02.19 12:15Я так питалась, утром углеводы сложные + жиры, в обед углеводы + белок, на ужин белок. Но у меня и спорт был и не просто три раза на скакалке, а силовые нагрузки хорошие. Хорошела на глазах.
-
18.02.19 12:13Простите, может, я чего-то не знаю, но разве рис считается диетической пищей?
-
18.02.19 11:45 (ответ для: kt8ist3nt3ws)776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
Углеводы разные бывают. Торт и конфеты - это тоже углеводы, простые, от них не похудеешь)). Каши- это сложные углеводы, правда, рис я бы исключила из полезных продуктов, во всяком случае, тот, который шлифованный белый, там пользы ноль. Гречка, перловка, овсянка, булгур - самое то. Если есть каши с овощами, без лошадиной дозы масла и сахара, процесс
похудения медленно, но верно пойдёт. -
18.02.19 11:42был результат, но потом я думала помру, когда стала есть другую обычную пищу, жедулок просто так дал о себе знать, это был ужас. я не знала чем спасаться. а потом я набрала все обратно что скинула, и причем в двойном объеме.
-
18.02.19 11:42Распердолит вас на рисе, а без белков не будет мышц, хотите быть толстой и дряблой и заsrать обменку-продолжайте
-
18.02.19 11:41Не знаю насчёт похудения, но самочувствие явно лучше становиться)
-
18.02.19 11:29 (ответ для: kt8ist3nt3ws)776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
На медленных, сложных углеводах очень даже можно. Что рассказывать, попробуйте. Гречка - довольно известный и старый продукт для похудения. -
18.02.19 11:27 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
скажем так - можно776g49xgod7c писал(а): Как можно похудеть на углеврдах?
Я сейчас вообще ничего не исключаю, ем в пределах нужного калоража и простую еду (не пп), и фастфуд, и зефирки-пастилу, и гречку с рисом и макаронами, тк готовлю их на гарнир к мясу, и норм, меньше месяца - минус 5.5 кг как бы) единственное обычный хлеб заменила на хлебцы ржаные, но это для доп экономии калорий скорее. -
18.02.19 11:13Расскажите мне
-
18.02.19 11:13Как можно похудеть на углеврдах?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |