Dobraj_vedma писал(а): только рис..или совмещала с чем-то? |
кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? есть ли результат в похудении?
Соответственно исключив...мучное..сладкое и прочий мусор
автор: Dobraj_vedma, 18.02.19 11:10
просмотры: +3720, комментарии: +47
все темы | главная |
-
18.02.19 14:16 (ответ для: Dobraj_vedma)
я не знаю, она просто упоминанала это в разговоре. Без соли ела -
18.02.19 14:13 (ответ для: БородавкаВерыБре)
только рис..или совмещала с чем-то?БородавкаВерыБре писал(а): Знакомая на рисе после родов много сбросила,килограммов 10 -
18.02.19 13:52Знакомая на рисе после родов много сбросила,килограммов 10
-
18.02.19 13:29 (ответ для: Cardinal grise)
а как посчитать свой бжу и что есть нужно? Я хочу начать но не знаю где это смотретьCardinal grise писал(а): Тоже ничего хорошего. Для нормального функционирования организма нужны все элементы БЖУ, вопрос в объёмах.. Угли-это топливо для энергии. Если его не будет, то сил на спорт тоже не будет. -
18.02.19 13:15 (ответ для: Scarlett07)У меня так же) Иногда как приспичит
-
18.02.19 13:13 (ответ для: Ferrum Katya)
не видела такой, надо глянуть! Я вообще мало хлеба ем в принципе, но иногда бывает)Ice Lace писал(а): Попробуйте диабетический хлеб, там 140 ккал/100 г -
18.02.19 13:11 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
Тоже ничего хорошего. Для нормального функционирования организма нужны все элементы БЖУ, вопрос в объёмах.. Угли-это топливо для энергии. Если его не будет, то сил на спорт тоже не будет.776g49xgod7c писал(а): а наоборот, если белок есть и клетчатка, а от углеводов отказаться, что скажете про такую диету? плюс спорт.. -
18.02.19 13:10Белый шлифованный рис не относится к правильному питанию. Только дикий и бурый. Гречку тоже лучше зеленую. Но употребляя только эти два продукта - не похудеешь, да и жкт долго не протянет.
-
18.02.19 13:08 (ответ для: Rita Mayer)
а можно есть только белок и овощи, фрукты? Так можно наесться? Я вот думаю может попробоватьRita Mayer писал(а): А кто вам сказал, что от риса и гречки вы похудеете? Скорее наоборот. Кушайте больше овощей и белка, если будете совмещать с физ нагрузкой, то похудеете, а так и не мечтайте -
18.02.19 13:07 (ответ для: Cardinal grise)
а наоборот, если белок есть и клетчатка, а от углеводов отказаться, что скажете про такую диету? “плюс спорт..Cardinal grise писал(а): Распердолит вас на рисе, а без белков не будет мышц, хотите быть толстой и дряблой и заsrать обменку-продолжайте -
18.02.19 13:04 (ответ для: Scarlett07)Попробуйте диабетический хлеб, там 140 ккал/100 г
-
18.02.19 13:02 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): скажем так - можно Я сейчас вообще ничего не исключаю, ем в пределах нужного калоража и простую еду не пп, и фастфуд, и зефирки-пастилу, и гречку с рисом и макаронами, тк готовлю их на гарнир к мясу, и норм, меньше месяца - минус 5.5 кг как бы единственное обычный хлеб заменила на хлебцы ржаные, но это для доп экономии калорий скорее.
Вот вы и правы, худеют на дефиците и только так. Ни простые углеводы, ни животные жиры сами по себе не мешают сбросу веса.
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- как относитесь к таким рукам?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- к общему образу.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |