Dobraj_vedma писал(а): блллл.....яяя....Имею в виду,что стоит мне просто отказаться от сладкого..и я уже худею.а уж если на гречке с рисом тока буду сидеть..то все улетит вообщеа вы пишите мол на углях не получится.нужен белок.на черта он мне,если я его на дух не переношу |
кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? есть ли результат в похудении?
Соответственно исключив...мучное..сладкое и прочий мусор
автор: Dobraj_vedma, 18.02.19 11:10
просмотры: +3735, комментарии: +47
все темы | главная |
-
21.02.19 16:54 (ответ для: Dobraj_vedma)
где я такое пишу? Вы похудеете на чем угодно, но из-за недостатка нутриентов можно потерять здоровье -
21.02.19 16:21 (ответ для: котики)
блллл.....яяя....Имею в виду,что стоит мне просто отказаться от сладкого..и я уже худею.а уж если на гречке с рисом тока буду сидеть..то все улетит вообще))а вы пишите мол на углях не получится.нужен белок.на черта он мне,если я его на дух не переношукотики писал(а): вы прикидываетесь или правда всё плохо? В сладком не только мука, но и куча сахара с маслом. Головой подумайте, где больше ккал: в каше без всего или в смеси муки с жиром и ещё одним углеводом. Я верю, вы сможете -
21.02.19 11:20 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
в интернете достаточно информации, ищите и разбирайтесь. Начните с сайта “Зожник“ - название не очень, зато они ссылаются на хорошие научные исследования.776g49xgod7c писал(а): ну то и значит. Как понять сколько мне нужно калорий и как понять что для этого есть -
21.02.19 11:19 (ответ для: котики)
ну то и значит. Как понять сколько мне нужно калорий и как понять что для этого естькотики писал(а): что значит как? -
21.02.19 11:13 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
что значит “как“?776g49xgod7c писал(а): расскажите, пожалуйста, как их правильно считать как вы это делаете? Спасибо -
21.02.19 11:12 (ответ для: Dobraj_vedma)
вы прикидываетесь или правда всё плохо? В сладком не только мука, но и куча сахара с маслом. Головой подумайте, где больше ккал: в каше без всего или в смеси муки с жиром и ещё одним углеводом. Я верю, вы сможетеDobraj_vedma писал(а): блииин как же тогда я стройнею ,если просто отказываюсь от сладкого?но никогда не откажусь от сложных углеводов..при том что куриное филе на дух не переношуно худеется ж -
20.02.19 22:27рис яд, а гречка класс
-
20.02.19 22:24Автор на завтрак кашу овсянку и в обед гречку с белком и свежим салатом + исключив мусор. Точно вес вниз пойдёт. Зачем весь день питаться только углями? Это крайность. Ну и конечно фрукты в первой половине и тд я сама себя заставить не могу питаться правильно((( а ведь все азы питания знаю
-
20.02.19 21:46 (ответ для: котики)
блииин как же тогда я стройнею ,если просто отказываюсь от сладкого?но никогда не откажусь от сложных углеводов..при том что куриное филе на дух не переношу)но худеется жкотики писал(а): Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть -
20.02.19 11:40 (ответ для: котики)
расскажите, пожалуйста, как их правильно считать как вы это делаете? Спасибокотики писал(а): Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть -
20.02.19 06:07Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть
-
19.02.19 22:42 (ответ для: Omega92)
спасибо за инфуOmega92 писал(а): нет, посоветовал один тренер потом начала читать отзывы в инете и всем нравился результат. Порции я вообще не отмеряла, но сама я не много ем
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- кто из них вам нравится больше?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как вам такие джинсы?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |