Dobraj_vedma писал(а): блллл.....яяя....Имею в виду,что стоит мне просто отказаться от сладкого..и я уже худею.а уж если на гречке с рисом тока буду сидеть..то все улетит вообщеа вы пишите мол на углях не получится.нужен белок.на черта он мне,если я его на дух не переношу |
кто питался в рисом, гречкой, исключив прочий мусор? есть ли результат в похудении?
Соответственно исключив...мучное..сладкое и прочий мусор
автор: Dobraj_vedma, 18.02.19 11:10
просмотры: +3723, комментарии: +47
все темы | главная |
-
21.02.19 16:54 (ответ для: Dobraj_vedma)
где я такое пишу? Вы похудеете на чем угодно, но из-за недостатка нутриентов можно потерять здоровье -
21.02.19 16:21 (ответ для: котики)
блллл.....яяя....Имею в виду,что стоит мне просто отказаться от сладкого..и я уже худею.а уж если на гречке с рисом тока буду сидеть..то все улетит вообще))а вы пишите мол на углях не получится.нужен белок.на черта он мне,если я его на дух не переношукотики писал(а): вы прикидываетесь или правда всё плохо? В сладком не только мука, но и куча сахара с маслом. Головой подумайте, где больше ккал: в каше без всего или в смеси муки с жиром и ещё одним углеводом. Я верю, вы сможете -
21.02.19 11:20 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
в интернете достаточно информации, ищите и разбирайтесь. Начните с сайта “Зожник“ - название не очень, зато они ссылаются на хорошие научные исследования.776g49xgod7c писал(а): ну то и значит. Как понять сколько мне нужно калорий и как понять что для этого есть -
21.02.19 11:19 (ответ для: котики)
ну то и значит. Как понять сколько мне нужно калорий и как понять что для этого естькотики писал(а): что значит как? -
21.02.19 11:13 (ответ для: kt8ist3nt3ws)
что значит “как“?776g49xgod7c писал(а): расскажите, пожалуйста, как их правильно считать как вы это делаете? Спасибо -
21.02.19 11:12 (ответ для: Dobraj_vedma)
вы прикидываетесь или правда всё плохо? В сладком не только мука, но и куча сахара с маслом. Головой подумайте, где больше ккал: в каше без всего или в смеси муки с жиром и ещё одним углеводом. Я верю, вы сможетеDobraj_vedma писал(а): блииин как же тогда я стройнею ,если просто отказываюсь от сладкого?но никогда не откажусь от сложных углеводов..при том что куриное филе на дух не переношуно худеется ж -
20.02.19 22:27рис яд, а гречка класс
-
20.02.19 22:24Автор на завтрак кашу овсянку и в обед гречку с белком и свежим салатом + исключив мусор. Точно вес вниз пойдёт. Зачем весь день питаться только углями? Это крайность. Ну и конечно фрукты в первой половине и тд я сама себя заставить не могу питаться правильно((( а ведь все азы питания знаю
-
20.02.19 21:46 (ответ для: котики)
блииин как же тогда я стройнею ,если просто отказываюсь от сладкого?но никогда не откажусь от сложных углеводов..при том что куриное филе на дух не переношу)но худеется жкотики писал(а): Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть -
20.02.19 11:40 (ответ для: котики)
расскажите, пожалуйста, как их правильно считать как вы это делаете? Спасибокотики писал(а): Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть -
20.02.19 06:07Господи, считайте калории - и все. В вашей гречке ккал больше, чем в пресном тесте. Бжу, калорийность - и всё нормально будет, нет никакой чудесной силе в рисе и гречке, которая бы помогла похудеть
-
19.02.19 22:42 (ответ для: Omega92)
спасибо за инфуOmega92 писал(а): нет, посоветовал один тренер потом начала читать отзывы в инете и всем нравился результат. Порции я вообще не отмеряла, но сама я не много ем
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как вам этот образ?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |