начала всячески оскорблять, что я ненормальная и неадекватная: либо нормально выступай, либо не позорься!
В универе не могу публично выступать, всячески избегаю, а нужно. Решила посоветоваться с мамой, а она начала всячески оскорблять меня, что я ненормальная и неадекватная. Разве сильное волнение - ненормально? При волнении у меня проявляется заметная дрожь и я итак жутко стесняюсь этого состояния. Психолог сказал, что это нормально, переизбыток адреналина и т.д, но от этого моя проблема не решилась. Просто обидно, что мама считает, что это ненормальном, хотелось поддержки, и получается окружающие тоже так считают... А я хочу бороться с этим страхом, но не могу решиться, т.к все будут видеть мой страх. Мама говорит:“ Либо нормально выступай , либо вообще не позорься“. Но ведь многие проходили через это, у кого-то при первом выступлении голос дрожит,а при 10-м он уже уверенно стоит..Без тренировок все-равно ничего не получится и поначалу не избежать волнения. Замкнутый круг, очень важно мнение других.. Подскажите я права? Стоит ли идти и бороться со своим страхом поначалу с дрожью в коленях , или лучше не позориться?
все темы | главная |
-
24.02.19 15:24У Вас все получится, если Ваше желание выступать окажется сильнее страха выступать. А так бывает только с опытом. Удачи!
-
18.02.19 18:39 (ответ для: 68trp4llrip6)нормально реагировали. Мне вообще везло на слушателей. самое главное - понять, чего именно вы боитесь?
-
18.02.19 18:06 (ответ для: 68trp4llrip6)68trp4llrip6 писал(а): А вы считаете лучше сидеть в своих страхах и не высовываться? В жизни много стрессов и нужно становиться сильнее, бороться со своими страхами, если они мешают жить, мне мой мешает
Для меня это не вопрос преодоления страха. Мне просто это не нужно. У меня например нет потребности в публичных выступлениях и привлечении к себе внимания. Кому то нравится быть в центре внимания, и это нормально. А кому то не нравится, и это тоже нормально. Другое дело если бы я считала что мне необходимо публично выступать, чтобы доносить до людей какую то важную информацию, но страх публичных выступлений мне в этом мешает. Тогда да, был бы смысл это преодолевать, делать через силу, искать различные пути преодоления. А просто бороться чтобы стать “сильнее“, можно “добороться“ до сорванной психики -
18.02.19 18:05Если честно, не знаю ни одного живого человека, кто вышел бы на большую аудиторию и начал сразу без волнения выступать.
Читаю лекции 18 лет. первые года 2-3 как шла в новую группу или на новый поток, трясло так, что боялась сесть мимо стула.
с возрастом и опытом прошло... вот и думайте -
18.02.19 18:00 (ответ для: 68trp4llrip6)Спасибо!
Это точно, что люди меняются. Тем более что рано или поздно страх исчезнет и наступит уверенность. Жизнь показывает, что никогда не знаешь, что пригодится. И лучше уметь что-то, что не пригодилось, чем оказаться в пролете, упустив какую-то возможность. -
18.02.19 17:57 (ответ для: 68trp4llrip6)68trp4llrip6 писал(а): Спасибо за ваш ответ да профессия связана с этим, учусь на психолога, понимаю, что мне станет значительно легче жить, если преодолею барьер... На ютубе ролики смотрела и с психологом работала, я думаю у меня тараканы в голове просто, да и непривычно, не понимаю как это находится в центре внимания, особенно мое подсознание вот и дрожу от страха, неприятно, от этого скрыться хочется, но вот такая реакция...
По поводу барьеров - нужно конечно преодолевать, если стоит того. Но иногда не стоит ломать себя, зачем? -
18.02.19 17:56 (ответ для: 68trp4llrip6)68trp4llrip6 писал(а): Спасибо за ваш ответ да профессия связана с этим, учусь на психолога, понимаю, что мне станет значительно легче жить, если преодолею барьер... На ютубе ролики смотрела и с психологом работала, я думаю у меня тараканы в голове просто, да и непривычно, не понимаю как это находится в центре внимания, особенно мое подсознание вот и дрожу от страха, неприятно, от этого скрыться хочется, но вот такая реакция...
Психологу ведь не обязательно публично выступать, если только сами не захотите участвовать в каких то конференциях. Ну тогда только работа над собой и тренировки. Если действительно всерьез решили стать психологом - вам нужно в первую очередь решить свои психологические конфликты, фобии, в том числе острую реакцию на слова мамы. Считайте это часть вашего обучения на психолога -
18.02.19 17:49Конечно, надо бороться!! И состояние ваше абсолютно нормально. Мало кто сразу может уверенно выступать на публику. А это умение очень пригодится в жизни. Поэтому, если есть шанс где-то отработать это, то обязательно пользуйтесь. У меня самой эта проблема, долгое время избегала её решения. Теперь понимаю, что могла бы большего по жизни добиться, если бы преодолела это. Даже думаю о курсах риторики.
-
18.02.19 17:46А этого никак нельзя избежать? Ваша будущая профессия будет связана с публичными выступлениями? Если нет, то зачем мучать свою нервную систему? Я никогда не выступала публично, ну если не считать ответы на семинарах и экзаменах за публичные выступления, ну и собственно ни разу в жизни мне это не понадобилось. Я интроверт и привлекать к себе внимание не люблю. А так конечно же можно себя перебороть, есть множество приемов. На эту тему есть море информации на том же ютубе, Ted talks и т.д. Вопрос только в том - действительно ли оно вам надо
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- оцените внешность?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |