О боже, спасибо)))
Опыт - сын ошибок трудных
наела 30 кг, ну куда?! а давайте на гречку?
Все хватит, надоело, наела 30 кг, ну куда??? Дом построили, дети подросли, пора за себя браться!!! Давайте вместе, веселее и интереснее!!!
автор: elenka2015, 19.02.19 09:50
просмотры: +8657, комментарии: +122
все темы | главная |
-
20.02.19 01:41 (ответ для: Кракозябра 14)
-
20.02.19 01:37 (ответ для: Ferrum Katya)
вы всегда самые правильные советы в этой теме даетеIce Lace писал(а): Вам показано рациональное питание и активность, минимум час ходьбы в день. Остальное уже по желанию и настроению -
19.02.19 19:34 (ответ для: Доктор Хаус)800 кл для меня это смертельная цифра))
я при 1200 уже в обморок падаю . в прямом смысле слова. пара голодных обмороков была, молчу про постоянные “вертолеты“.
А потом я нашла много девочек которые годами живут на 500-600 кл! (анорексички)
Это меня поразило до глубины души, я была уверена что на такой калорийности не выжить
Могли бы расписать рацион примерно на 800кл? -
19.02.19 16:27 (ответ для: elenka2015)Вам показано рациональное питание и активность, минимум час ходьбы в день. Остальное уже по желанию и настроению)
-
19.02.19 16:25 (ответ для: Ferrum Katya)Очень жалко, было бы не жалко не писала бы ))
-
19.02.19 16:23Какая гречка, что вы в самом деле? Совсем здоровье не жалко?
-
19.02.19 13:17 (ответ для: Доктор Хаус)Я думаю результат не заставит себя ждать, спасибо, что откликнулись
-
19.02.19 13:15 (ответ для: elenka2015)
удачи, главное не гнаться за огромными результатами сразу, постепенно, дайте своему организму привыкнуть. что б без стресса было .elenka2015 писал(а): Спасибо! Буду пробовать!
а завтрак должен быть не просто едой а прям наслаждением, спокойствием, газетку там почитайте , постарайтесь расслабиться и получить как можно больше удовольствия от пищи, хорошо жуйте. прям старайтесь радоваться и эйфорировать. тогда настроение будет весь день хорошим и ваш организм не будет требовать антистресса и виде еды. мне помогает -
19.02.19 13:12 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
первые 10 кг все было ок.ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Уточните,пожалуйста, что было при этом с КД? спасибо
в последней фазе они начали пропадать , но потом после сушки прошел где то месяц, я начала нормально питаться и все вернулось назад. -
19.02.19 13:10 (ответ для: Доктор Хаус)Спасибо! Буду пробовать!
-
19.02.19 13:07 (ответ для: elenka2015)
бутеры, омлет, сырники, остатки пиццы или еще что найду. фруктовый салат, творог, кашу , смузи, могу и котлетку на бутере захомячить, йогурт , плов то найду то и сьемelenka2015 писал(а): Что завтракаете?
ах да еще латте с сахаром -
19.02.19 12:52 (ответ для: Доктор Хаус)Что завтракаете?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- вы бы так оделись в офис?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |