Scarlett07 писал(а): эт я с одной голени состригла да вроде норм было |
Худею с очень большого веса. -5,5 кг! Еду себе отдельно не готовлю.
Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)
автор: Scarlett07, 19.02.19 11:44
просмотры: +18222, комментарии: +369
все темы | главная |
-
19.02.19 23:57 (ответ для: Scarlett07)
ну не знааааю ))) -
19.02.19 23:21 (ответ для: generator1)
эт я с одной голени состригла) да вроде норм было)Россияночка. писал(а): ага, только курочки маловато в обед граммов бы 200... -
19.02.19 22:24Можно ещё сельдерей добавить. Он же в минус работает ) можно даже тогда ещё чего-то добавить махонькое.
-
19.02.19 22:23 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): ща сделаю скрин за сегодня
ага, только курочки маловато в обед) граммов бы 200...Scarlett07 писал(а): вот и меня радует -
19.02.19 22:14 (ответ для: generator1)
вот и меня радует))Россияночка. писал(а): Спасибо! слушай, ну жить можно! Норм -
19.02.19 22:14 (ответ для: Scarlett07)Спасибо! слушай, ну жить можно! ) Норм
-
19.02.19 21:22 (ответ для: generator1)Россияночка. писал(а): А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?
-
19.02.19 21:18 (ответ для: generator1)
ща сделаю скрин за сегодня))Россияночка. писал(а): А 1500ккал..это примерно какой рацион в день? -
19.02.19 21:18 (ответ для: fw343yy6yyg)
скорее любитель пожирнее да покалорийней)Angelaska писал(а): У тебя муж-привереда? -
19.02.19 21:10 (ответ для: Scarlett07)А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?
-
19.02.19 21:01 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): у меня обычно за неделю до кд дня 4 идет жор, а тут и кд рано пожаловали, и жора не было, зато щас... Полезные наверное нет в 16 году я еще занималась этим когда одна жила, по группе в вк многое готовила, помню пп творожные запеканки пекла итд, ну а курогрудь в разных видах я и так любила. А как со своим стала жить - все, труба, полезное эт ваще не к нему. Я недавно запекла свинину в духовке, и не решила, что на гарнир макароны он ест только с соусом-подливой, а рис и гречка только юыли, картошку лень было и предложила ему это с салатом из огурца-помидора с оливковым маслом вместо гарнира. Он на меня так посмотрел как будто я совсем куку
У тебя муж-привереда? -
19.02.19 20:44 (ответ для: fw343yy6yyg)
у меня обычно за неделю до кд дня 4 идет жор, а тут и кд рано пожаловали, и жора не было, зато щас...Angelaska писал(а): Не думаю, что от кефира что-то будет. Во сне эти калории сожгутся У меня ПМС начинается до КД и длится и во время них Но это в основном с настроением связано, чувствую себя унылой какахой Хотела сегодня последний денёк отожраться, но передумала что-то. Уже даже не знаю, что хочу, настолько объелась всего... Беда А у тебя есть какие-нибудь любимые полезные блюда?
Полезные наверное нет в 16 году я еще занималась этим когда одна жила, по группе в вк многое готовила, помню пп творожные запеканки пекла итд, ну а курогрудь в разных видах я и так любила. А как со своим стала жить - все, труба, “полезное“ эт ваще не к нему. Я недавно запекла свинину в духовке, и не решила, что на гарнир (макароны он ест только с соусом-подливой, а рис и гречка только юыли, картошку лень было) и предложила ему это с салатом из огурца-помидора с оливковым маслом вместо гарнира. Он на меня так посмотрел как будто я совсем куку
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- оцените фото!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- очень классное сочетание цветов!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |