Scarlett07 писал(а): эт я с одной голени состригла да вроде норм было |
Худею с очень большого веса. -5,5 кг! Еду себе отдельно не готовлю.
Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)
автор: Scarlett07, 19.02.19 11:44
просмотры: +18140, комментарии: +369
все темы | главная |
-
19.02.19 23:57 (ответ для: Scarlett07)
ну не знааааю ))) -
19.02.19 23:21 (ответ для: generator1)
эт я с одной голени состригла) да вроде норм было)Россияночка. писал(а): ага, только курочки маловато в обед граммов бы 200... -
19.02.19 22:24Можно ещё сельдерей добавить. Он же в минус работает ) можно даже тогда ещё чего-то добавить махонькое.
-
19.02.19 22:23 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): ща сделаю скрин за сегодня
ага, только курочки маловато в обед) граммов бы 200...Scarlett07 писал(а): вот и меня радует -
19.02.19 22:14 (ответ для: generator1)
вот и меня радует))Россияночка. писал(а): Спасибо! слушай, ну жить можно! Норм -
19.02.19 22:14 (ответ для: Scarlett07)Спасибо! слушай, ну жить можно! ) Норм
-
19.02.19 21:22 (ответ для: generator1)Россияночка. писал(а): А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?
-
19.02.19 21:18 (ответ для: generator1)
ща сделаю скрин за сегодня))Россияночка. писал(а): А 1500ккал..это примерно какой рацион в день? -
19.02.19 21:18 (ответ для: fw343yy6yyg)
скорее любитель пожирнее да покалорийней)Angelaska писал(а): У тебя муж-привереда? -
19.02.19 21:10 (ответ для: Scarlett07)А 1500ккал..это примерно какой рацион в день?
-
19.02.19 21:01 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): у меня обычно за неделю до кд дня 4 идет жор, а тут и кд рано пожаловали, и жора не было, зато щас... Полезные наверное нет в 16 году я еще занималась этим когда одна жила, по группе в вк многое готовила, помню пп творожные запеканки пекла итд, ну а курогрудь в разных видах я и так любила. А как со своим стала жить - все, труба, полезное эт ваще не к нему. Я недавно запекла свинину в духовке, и не решила, что на гарнир макароны он ест только с соусом-подливой, а рис и гречка только юыли, картошку лень было и предложила ему это с салатом из огурца-помидора с оливковым маслом вместо гарнира. Он на меня так посмотрел как будто я совсем куку
У тебя муж-привереда? -
19.02.19 20:44 (ответ для: fw343yy6yyg)
у меня обычно за неделю до кд дня 4 идет жор, а тут и кд рано пожаловали, и жора не было, зато щас...Angelaska писал(а): Не думаю, что от кефира что-то будет. Во сне эти калории сожгутся У меня ПМС начинается до КД и длится и во время них Но это в основном с настроением связано, чувствую себя унылой какахой Хотела сегодня последний денёк отожраться, но передумала что-то. Уже даже не знаю, что хочу, настолько объелась всего... Беда А у тебя есть какие-нибудь любимые полезные блюда?
Полезные наверное нет в 16 году я еще занималась этим когда одна жила, по группе в вк многое готовила, помню пп творожные запеканки пекла итд, ну а курогрудь в разных видах я и так любила. А как со своим стала жить - все, труба, “полезное“ эт ваще не к нему. Я недавно запекла свинину в духовке, и не решила, что на гарнир (макароны он ест только с соусом-подливой, а рис и гречка только юыли, картошку лень было) и предложила ему это с салатом из огурца-помидора с оливковым маслом вместо гарнира. Он на меня так посмотрел как будто я совсем куку
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- отголоски восьмого марта»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- какой актер вам нравится больше?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- чем вам нравится весна?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, многое забывать?»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |