Angelaska писал(а): Вот кто совращает значит |
Худею с очень большого веса. -5,5 кг! Еду себе отдельно не готовлю.
Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)
автор: Scarlett07, 19.02.19 11:44
просмотры: +18216, комментарии: +369
все темы | главная |
-
20.02.19 20:05 (ответ для: fw343yy6yyg)
ты как сегодня?) -
20.02.19 15:32 (ответ для: Dzuliya)
а это на послезавтра примерное - у нас мини-корпоратив будет, на них всегда берем одни и те же пироги, я их конечно еще взвешу потом по факту, пока по 120 посчитала примерно)Dzuliya писал(а): Буду рада. Я вот так почти сегодня так и сделала. На день расписала и только маленько корректировала. Удобно, когда знаешь что будешь кушать
Из-за этих пирогов пришлось делать оч легкий завтрак и ужин. -
20.02.19 15:30 (ответ для: Dzuliya)
я всегда так пишу, все равно примерно знаешь меню, я основное расписываю, а потом перекусы.Dzuliya писал(а): Буду рада. Я вот так почти сегодня так и сделала. На день расписала и только маленько корректировала. Удобно, когда знаешь что будешь кушать
Вот это завтрашнее (забыла туда еще мандарины впихнуть, но они не сильно испортят картину -
20.02.19 15:19 (ответ для: Scarlett07)Буду рада. Я вот так почти сегодня так и сделала. На день расписала и только маленько корректировала. Удобно, когда знаешь что будешь кушать
-
20.02.19 15:18 (ответ для: Dzuliya)
я могу сейчас на завтра расписать и показать)Dzuliya писал(а): Девочки, кто ещё может пример питания за день выставить? -
20.02.19 15:12Девочки, кто ещё может пример питания за день выставить?
-
20.02.19 07:37 (ответ для: Dzuliya)
да-да, я тож очень сыр люблю, а он так нехило выходит. Недавно бри брала треугольничек, пришлось раз на 10 поделить, и каждый крошечный кусочек под 100 калорийDzuliya писал(а): Я тут записала утро, и была удивлена мой кофе с сыром и батном прилично оказался по калориям, вот так ешь и не замечаешь -
20.02.19 07:28 (ответ для: Scarlett07)Я тут записала утро, и была удивлена мой кофе с сыром и батном прилично оказался по калориям, вот так ешь и не замечаешь
-
20.02.19 07:02 (ответ для: Dzuliya)
добро пожаловать!Dzuliya писал(а): Я тоже с вами сегодня первый день -
20.02.19 05:52 (ответ для: Scarlett07)Я тоже с вами сегодня первый день
-
20.02.19 05:50Спасибо вам, буду тоже считать у меня вес ещё больше
-
20.02.19 00:43 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): скорее любитель пожирнее да покалорийней
Вот кто совращает значит
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- как вам фото из праги?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |